肉中心の食生活で、完全な野菜不足です
けっこうな偏食なのに、これまで弊害がなかったのが不思議なくらいかも
まだ健康面では問題ないし、ダイエットの必要もないけど・・・やはり30過ぎるとお肌の衰えが
顕著ですねぇ
先日もエステに行ったら「ビタミン不足による乾燥肌!!」といわれちゃいました
意識して緑黄色野菜や野菜ジュースを摂取するようにしましたが、まだまだ不安なので
原料屋ドットコムの「有機JAS 桑の葉青汁」も試してみた。
桑の葉はミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄、葉酸など)をはじめ、ストレス社会に必要と
言われている注目の成分GABA(アミノ酸の一種)が多く含まれています。
さらにビタミンは、ビタミンCはもちろん、βカロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6などを
含んでいます。
原料屋の有機JAS桑の葉青汁は桑の葉100%だから、食物繊維も豊富。
桑の葉だけに含まれる特有成分である「DNJ」を含み、「栄養の宝石箱」と言われています
桑の葉って味が想像できなかったんだけど、抹茶に近い香りで苦味がないく飲みやすい
ちょっとクセのある緑茶って感じかな
色は綺麗に出たけど、このままだといたって普通のホットケーキの味しかしなかったんで
バターにも桑の葉青汁を混ぜてみた
そしたら、これが案外ウマイ
バターの塩気に桑の葉の風味がマッチして、サッパリとしながらもコクがUPしました
美味しく栄養が摂れるなんて、ほんと素敵(≧ω≦)
投稿日時:2012/08/23 : ちぃ。のブログ 提供:原料屋ドットコム