ロングブレスダイエットを地道にやっております。 でも、それしかやっていないので、劇的な変化があるわけもない・・・。 原料屋の韓穀菜 52種類の自然原料をブレンドしてできている粉末のダイエット食。 韓国の五行理論に基づいたオリジナル配合。 韓国菜は、今話題の「酵素」も摂れちゃうんだって! 食品添加物、保存料(防腐剤)、増量剤、余分な添加物など 一切使用していないので、安心、安全で摂ることができるそうです。 サラサラッとした粉は、まるできな粉が緑色になったよう。 味も、そのままきな粉のようで、ほんのりと甘い。 置き換えダイエットなら、牛乳や豆乳に混ぜて飲むんだけど、 ほかにもいろいろとアレンジできそうね。 たとえば・・・ ヨーグルトにトッピングしたり、 お月見の白玉団子にまぶしてみたり、 食パンに、ハチミツと一緒につけてみたり、 なんてね。 私は、ダイエット目的なので、 ひとりのお昼ご飯のときに置き換えをしてみました。 牛乳200ccに、韓国菜を付属のスプーン山盛り4杯。 ドレッシングを作ったりするシェイカーに入れて、 混ぜ混ぜ。 よ~く振ったほうが美味しく飲めると思うので、しっかりシェイク。 かなりちゃんと溶けてます。 ちょっとトロリとして、甘くて美味しい これだけでは、ちょっとお腹が空くんじゃないかしら~と、 不安に思いながら飲み終えた。 ほんのりと甘いので、意外にもお腹が満足。 朝とお昼なら置き換えられるけど、夜ご飯は家族と食べるので、 まず最初に、韓国菜を飲んでから食べるようにしたら、 いつもより少ない量で、もうお腹いっぱいになっちゃった。 たくさんの食物も一度に摂れるので健康にもいいよね。 「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中
投稿日時:2012/09/26
: かあちゃん、ぽんぽん!karaの脱出~
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