無添加ピュア100％粉末サプリ「健康食品の原料屋」ファンサイト／「オリゴ糖（ラフィノース）」９８％純...の口コミ（クチコミ）・レビュー（smileheartさん）

こんにちわ～

本日も良いお天気で洗濯日よりでしたね

暑すぎず・・今の時期が大好きです

また昨年の暑さがやってくるなんてどうしましょ～～

さてお弁当毎日四つ・・・朝パパッとお弁当を作ってしまうために

まとめて作り冷凍してお弁当には解凍せずに入れちゃう一品を

ご紹介ですよ

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材料

さきがけごぼう　②パック　水煮?かな～さきがけになっている物です

こんにゃく　　　　適量

豚こま肉か粗挽きミンチ適量

原料屋さんの乳果オリゴ糖　２g

めんつゆ　適量

七味唐辛子　適量

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作り方は・・・

普段作られているように作ってください

いゃ・・お料理は適当でして・・・

あははははぁ・・。

だからめんつゆっす

これ一本あれば怖いものなしなのです

乳果オリゴ糖は火を消す前にいれましたよ

甘さが足りないときは・・・　

ちょっぴりお砂糖をお好みで足してくださいね

さきがけごぼう　②パックは水煮?かな～

さきがけになっている物です

たまたま安くなっていた食材です

それまたそこポイントだったり・・・　(笑)

そしてこのきんぴらを冷ましてから

小分けしてタッパなどに入れて冷凍保存です

一度にたくさん作ると何日か分のおかずができますよ

そしてコミミ情報(笑)

・・卵焼きもこの方法で切ってから冷凍保存してしまうと

夏のお弁当痛むのを少し和らげるとか・・昔聞きましたょ～

(しっかり焼いて水気をなくすことが肝心です)

なのでそれ以来夏はこの方法でお弁当は詰めます

一度も痛んでいて食べられなかったとかないです

実はこれ原料屋さんの乳果オリゴ糖入りなんです

って・・・材料にかかれてますねw

ところで・・乳果オリゴ糖ってご存知ですか?

液体のオリゴ糖ってよく見かけますね

でも使ったものはパウダーなのです

天然素材から生まれているので

液体のオリゴ糖によくある

「甘味料」「水あめ」などの添加物は一切含まないんです
まっすぐカラダに届きやすいんですって
ダイエット中のお砂糖の変わりにこちらに変えたら

お腹もすっきりで体内からダイエットできそうですね

コレを使って主人や娘たちのお腹すっきりをお手伝い

パウダーが細かく使いやすいのと

熱にも強いということなので・・　食物繊維の多いきんぴらに

このオリゴ糖を砂糖の変わりにいれて作りました

パウダーは使いやすいですね♪お菓子とか煮も使えそうですよ

オリゴ糖 こちらからチェックできますよ

今日もお付き合いありがとうございました

ここ最近作りたいものがあるのにミシンに座れていないです・・・うぅ

実は作業台が大変なことに・・・・・・

お片づけ苦手・・　やり出すととまりませんが

明日は絶対に片付けます

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