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ダイエット


なんとなく頑張ってます。



禁酒生活も約１週間くらいになるかなー

飲まないなら飲まなくて平気かも！というか今ストレスフリーだから平気



体重計をやっと購入してね←遅いｗ



これ。Amazonで3000円弱だったよん
TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 シルバー BC-70.../タニタ


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最初に年齢・性別・身長を登録しておくと次回からは乗るだけでその人のデータを呼び出すんだと。


さっそく登録して乗ってみましたよー


わお！


もう笑える（笑うしかない）結果がっっ


測定したら

体重・BMI・体脂肪・筋肉量・内臓脂肪・基礎代謝・体内年齢

が出るんだけど・・・


まぁ体重・体脂肪は想定内として


総合評価をも言える体内年齢・・・・



30歳超えてるんですけど(　　ﾟ　　ω　　ﾟ　　) ! !



※注意※本人、20代半ばです。。




他は「ふーん。こんなもんかー」って思えたけど年齢が出ると凹みますな

まぁ50代とかじゃなくて良かったけど、自分の年齢を超えたからびっくり

衰えすぎって事よね。


日々の生活を反省していますｏｒｚ




ちなみにﾖｼﾋｺさんは、自分の年齢より5歳ほど若い体内年齢だったのでめちゃ喜んでました(笑)



あーあ。もうちょっと運動して筋肉つけて基礎代謝をあげよう(。-｀ω´-)





木曜日のオベント






★卵焼き
★切干大根
★焼きサバ
★エビ寄せフライ
★もやし豚肉巻き（照り焼き）



雨で買い物に行けなかったのであるもの弁当です。


あたしだけかもしれませんが、丸い弁当箱っておかず詰めにくくないですか？？

自分が下手なだけ？

どうも丸い弁当箱は隙間があいてしまって・・・

かといってミニトマトとか隙間埋め隊長を入れるのも←高いからなかなか買わないｗ


もうちょっと綺麗に詰めれるようになりたいなぁ


















ランキング参加中*´∀`)ﾉ ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ♪

みき 　 2013-03-14 09:15:37 提供： 株式会社アクティブフュージョンズ