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酸化ストレス検査「サビチェック」してみたよ~😳
生活習慣を見直すためのヘルスケアチェック👏
自宅で採尿してポストに投函するだけでチェックできる簡単なものなんやけど、結果に衝撃💥
私のサビ度は"高め"でした💦💦
これは生活習慣を見直さねば💦💦
適度な運動、睡眠、ストレス、食事などなど見直せるところはたくさん。
ひとまず、美容と健康に嬉しい「アーモンド効果」を毎日飲んでるよ💕
食物繊維やカルシウム、ビタミンEなどが摂れるアーモンド効果。
シリアルにかけたり、コーヒーに入れたり毎日取り入れてる☕
これなら美味しいから続けれる😊
サビない身体作り頑張ろう👏
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投稿日時:2023/05/19
提供:江崎グリコ株式会社