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今日のおやつは意識高い系。
タンパク質多めなやつ。
今日使ったのは、マックスロードホエイプロテイン。
グラスに冷凍ベリーとヨーグルトを入れる。
そしてストロベリー味のプロテイン(豆乳割り)を上からそっと注いだもの。
ベリーたっぷりの食べるプロテイン。
プロテインの甘さが時には辛いけど、これだと砂糖代わりに良い感じ。
ちょっと小腹が減った時にちょうどいい美味しさ。
美容と体調管理のために毎日プロテインを飲むようにしているけど、やっぱりたまに飽きるんよね。
そんな時にはちょっと味変するのが続けられるポイント。
ちなみに宅トレは週2回くらいのペースでぼちぼち。(やらないよりマシだと思ってる)
先日気合いでHIITにチャレンジしたら翌日筋肉痛になって苦しんだので、無理は禁物。
うん、自分のペースで続けていくのがいちばん。
Thank you ▷ 江崎グリコ株式会社様
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投稿日時:2021/09/13
提供:江崎グリコ株式会社