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運動と食🚴♀️
一人ライドはほとんど荒川左岸に。
運動後にワカメおにぎりを空の下で食べるのが美味しくて地味にやみついてる🍙😆
100円ぽっちだけど30km漕いだ後は私にとってご馳走(゚∀゚)✨
運動後の食が美味しいと感じれる瞬間が地味に嬉しいし、冗談抜きでお米🌾に感謝したくなる🙏😭
ちゃんと炭水化物摂らないと家まで帰れないしね😂笑笑
帰宅後はプロテイン。
どのシェイカーで飲むか…🤔って決めるのも楽しんでるw
マックスロード🍓かゴールドジム🍫気分によって変えてるよ(°▽°)
『運動と食』って切っても切れない関係だからね(๑・̑◡・̑๑)👍
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投稿日時:2021/09/15
提供:江崎グリコ株式会社