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1食(80g、1束)あたり糖質量21.1g❣️
【SUNAO もっちりパスタ】🤍
カロリーは気にせず、お腹いっぱい食べたい人のために
美味しくてカラダに優しいパスタです🙆♀️
本日は簡単にレンジで作れるパスタのご紹介をいたします
パスタを茹でて🍝
あとは耐熱ボールに
材料を入れて2分チンするだけで
簡単🌿
パスタ(茹で時間8分のもの)1人分👩🍳
Aベーコン 50グラム ツナ缶でも美味しいです🐟
A カットトマト缶 200g
(本日は生トマト🍅1つでつくりました)
A玉ねぎ 50グラム
A砂糖 小さじ1
Aウスターソース 小さじ1
A 顆粒コンソメ 小さじ1
A チューブにんにく 小さじ1
黒こしょう 少々 お好みで
Aは、耐熱ボールで混ぜて2分チンするだけ💛
簡単、時短ですーー🙆♀️
SUNAO もっちりパスタは、食感モチモチで
◽️パスタの食物繊維レタス10個分🥬
◽️一食の糖質量24.5グラム 糖質60%オフ
◽️もっちり食感でしっかり食べ応え
ソースとよく絡み、食物繊維もたっぷりで
糖質オフができるので
化学調味料、着色料、香料も使っておらず
健康志向の方にぴったりなパスタです🍝
是非是非チェックして見てね😃🌿
𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃🎀
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˗ˏˋꪔᥱꪔ᥆ˎˊ
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投稿日時:2022/08/17
提供:江崎グリコ株式会社