年中ダイエットといってますが、今回はこちらの力を借ります見た目、普通の蒸しケーキだけど、ダイエット用とあって中身がすごい。すご1. カロリーが200kcal弱とご飯1膳分程度すご2. それなのに一日に必要なビタミン12種とミネラル3種の1/3量を満たすすご3. マグカップに空けてチンするだけちなみにカップに開けてお水を混ぜて電子レンジで3分チンするとこの通りわかりづらいのでお皿にだしてみた。味は普通の蒸しケーキと一緒でバニラの香りがしてとってもおいしかった置き換えにしたらよかったんだろうけど、今日はおやつとしていただきました。ダイエット中ってカロリーを減らすことより栄養素を確保することの方が難しいと思うんです。だって低カロリーのものならきのことかこんにゃくとか野菜とかあるけど、生きていくのに必要な栄養素が全て含まれているわけじゃないし、そうなるとタンパク質は豆腐でとかカルシウムは牛乳で・・とか結構めんどくさい。そういうことを考えるとダイエット用の食品ってうまくできてるよね。カロリーそこそこ腹持ちそこそこ栄養満点だもん。今回こそダイエット成功するかしらグローバルダイエットファンサイトファンサイト参加中
投稿日時:2012/03/16
: HAPPY EVERYDAY
提供:株式会社グローバル伸和製薬