今日は☂雨☂降ってるから、、お散歩も行けないや~暇人確定~っておもったら何か雨やんできたっぽい!もうちょっと日がでるようならお散歩行こうーっと^^では、本日の体重・・・46.8kg微妙に減ったくらいか・・・・・でも今のあたしにとったら嬉しい(*´∀`*)そうそう昨日ブログに書いてた置き換えダイエットの紹介~☆ じゃんっ☆GLOBALさんのスリムトップスシンバイオ☆ ・フレッシュストロベリー 165kcal・バナナラテ 166kcal・ショコラ 168kcal・トロピカルマンゴー 166kcal・抹茶ラテ 167kcalの5食分☆彡置き換えダイエットは有名だと思うけど、1日、一食、または二食置き換えるだけのダイエット☆2ヶ月で10kg痩せた人いるってー!!!忙しい朝とかに最適だなってあたしは思ったよ~☆5食のうち、あたしの1番好きなのはやっぱバナナラテ☆彡 アイスで飲んだけど、300ccなので結構飲みごたえがあります!ちょっと粉っぽさが残ったかなぁっと思ったけど、、、、シェイク足りなかったかな・・・?これちょっとカロリー上がっちゃうけど、通常水⇒牛乳でやったら絶対美味しいって思った!!!水でも十分美味しかったけどねwこれのスゴイところはタンパク質とか、食物繊維とかビタミン、ミネラルがバランスよく補えるとこかな! うん。(゚д゚)(。_。)これはすごいや。最近寒いからホットでも飲めるところがまたいいね☆でも、思ったより甘かった!ダイエット中な人は甘いもの避けてたりするからこれで満足できるかも!正月太りしっちゃった人は短期間で戻せる感じがする!あっ、なんかでやってたけど、太った期間=戻せる期間なんだって!簡単に言うと、正月太りみたいに短期で太った体重は短期間で戻そうと思えば戻せるって!けど、日々積み重なって増えた体重は日々だから長期戦になるんだって( 。◕ω◕。)あたしは後者だな。。。。。。。うん。頑張ろ!置き換えダイエットなら長期戦にならず、短期間で痩せそうだけど、ずっと家にいるあたしには誘惑がちょっとキツイな。。。。。そうそう!朝は、麸のフレンチトーストやってみたよ!意外といけた♪ダイエットレパートリーに追加なり(*´∀`*)☆ってことで、置き換えダイエット気になった人は↓check☑ グローバルダイエットファンサイトファンサイト応援中 スリムトップス シンバイオ トライアルセット
投稿日時:2012/01/28
: なーの挑戦人生
提供:株式会社グローバル伸和製薬