おはようございます 今日は昨日とかわって良いお天気 [お洗濯(ノ・_・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫ ジムcurvesでの2/6計測結果 先月比 バスト ウエスト 腹 ヒップ もも 腕 体重 体脂肪 骨格筋率 体年齢 -0cm -2.0 -1.0 -2.0 -0.5 -0.9 -1.6kg 1.0% - 0.1% -1歳 お正月太りを、炭水化物減らして頑張りすぎたかな~ 体脂肪が増えちゃったので、今月は体重&サイズを維持して 体脂肪骨格筋率を目指そうと思います て、そんなうまいこといくんかいな 計測終わりは毎度のこと でっかいケーキも食べたし、一杯じゃなくいっぱい飲んじゃった~ 次女ちゃん用 一口バナナをもらったら甘かったぁ で、私はとりあえずのビールに ザキヤマがCMしてる本搾り お味で果汁分量とアルコール度数が全然違う オレンジは一番果汁が多いだけあって、一口でオレンジーーーーーーでした 笑 水切りヨーグルトよん でっかいケーキはまた後日・・・ こんな活動しています フードドライブ - 女性だけの30分フィットネスで健康ダイエット! - カーブス 2013年01月07日 ~継続性のある活動へ 6回目のフードドライブ開催~「家庭にある食料品をカーブス店舗へお持ちください!」集まった食料品を全国の福祉施設などへ寄付 私は以前モラタメさんでお安く買えたこれを持って行きました CookDo®お手軽おうち中華5種9点セット モニプラ;株式会社グローバル伸和製薬 【シェイカー付】スリムトップス シンバイオ トライアルセット/5食分 お試し中 http://monipla.jp/bl_rd/iid-176787913350f8e191e8a8d/m-4c368090652fa/k-1/s-0/ 人気の5味が試せるトライアルセット『スリムトップス シンバイオ』は、約200万人の実績をもつ、 グローバルダイエットの商品の中でも、人気・実力ともにNO.1の置き換えダイエット食。美味しく健康的に“スリム”を手に入れるためのダイエットドリンクです。毎日の3食のうち、1~2食を置き換えるだけなので とってもカンタンにダイエットができます。【内容】 スリムトップス シンバイオ 5食(ショコラ×1、抹茶・ラテ×1、バナナ・ラテ×1、フレッシュストロベリー×1、トロピカルマンゴー×1)、シェイカー×1【カロリー/1食あたり】ショコラ:168kcal 抹茶・ラテ:167kcal バナナ・ラテ:166kcalフレッシュストロベリー:165kcal トロピカルマンゴー:166kcal▼スリムトップス シンバイオ トライアルセット の詳細はコチラhttp: / /www .global-diet .co .jp /diet /user_data /2012_summer_st .php ラブレ菌・ビフィズス菌・ケフィアパウダーも入ってます
投稿日時:2013/02/07
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