さて、先日宣言していた通り月曜から五日間ダイエットしてみようと思います正月太りが戻らないのであります。年末年始で1,5kg増え、500gは落ちた・・・けど、1kgは確実に増えたままなので1kg減目標 ダイエット食品で有名な「グローバルダイエット」のものです。トライアルセットが届いたので五日間頑張ってみよう嬉しい事にシェイカー付き 味は5種類。・抹茶ラテ・・・167kcal・バナナ・・・166kcal・トロピカルマンゴー・・・166kcal・フレッシュストロベリー・・・167kcal・ショコラ・・・168kcalです。これで一回の食事に必要な食物繊維、たんぱく質、16種のビタミンミネラルが補えるんだって。すごいな。更にラブレ菌、ケフィア菌、ビフィズス菌も入って善玉菌を増加!!最初は抵抗感がなく飲めるように、一番飲みやすそうな「ショコラ」に。 水300ccを最初に入れといて・・・粉末のショコラをドバババ・・・こうみると水300ccもこの粉末の量も結構あるなで、フタをしてシャカシャカ振る はい、完成私の夕食、2分で完成・・・。飲みずらかったらどうしよう・・・って事でコーヒーもお供。まっ茶色な食卓っす。味は思ったより飲みやすいもっと粉っぽいのかなぁーと思ってたけど意外と飲みやすかったしかも、結構甘い。ココア好きな人ならガンガン飲めるだろうなーはい、完食しました5分で終了~そもそも、私は水分をそんなに一気に摂らないのでこれ飲むのも結構大変だったんだけど、毎日水分良く摂る人は大丈夫。夕食はこれで済ませていくぞあ、夜外食のときは昼って感じで。・・・で、このあとお土産で貰った安倍川もちを食べてしまうのでした・・・だってだって!賞味期限が近かったからっっ言い訳・・・で、今日一日食べたもの。レコーディングも兼ねて。朝・・・コーヒー、食パン8枚切り二枚昼(外食)・・・サラダ、マルゲリータピザ半分、ペペロンチーノ半分、バニラアイス、コーヒー間食・・・コーヒー、ドライマンゴー少々夜・・・スリムトップス (ショコラ味)夜食・・・安倍川もち、コーヒーまぁ、コーヒー飲み過ぎって事で。一日五杯は飲んでるからね・・・では、ダイエットの結果はまた週末に・・・グローバルダイエットファンサイトファンサイト応援中
投稿日時:2012/01/24
: 豆子の三十路奮闘記☆~家出多めの妻~
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