『グローバルダイエットファンサイト』
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暴飲暴食がたたり、体重が激増ガクガクブルブル((;゚Д゚))昨日からダイエット始めてます。とりあえずは、食事管理をしようと思ってます。さなぇが昔から良くしてたのは、週末ファスティング。3日間かけてやる、プチ断食です。断食期間中は野菜ジュースとヨーグルトとサプリメントでしのいでます。プラン的には、こんな感じ。1日目昼 そうめん うどん など夜 お粥 スープ など2日目朝 野菜ジュース&パウチゼリー昼 野菜ジュース&ヨーグルト(プレーンシュガー)夜 野菜ジュース&ヨーグルト(イチゴソース入)3日目朝 野菜ジュース&ヨーグルト昼 あっさりした通常食さなぇはパスタ系が多いです。本当は、3日目は復帰期間でお昼もお粥とかのが、いいらしですが、我慢しすぎて、夜脂っこいの食べ過ぎてしまう失敗を過去おかしてしまったので、普通に食べるようにしました。手軽にプチ断食★【ファスティングダイエット24 ピーチ&パイン】10名大募集!まだ、ファスティング専用の商品は試したことが無いので今すごく気になってます。あと、最近はファスティングと酵素ドリンクを組み合わせる徹底したデトックスなダイエットが流行ってるみたいですね(笑)酵素ドリンクはさらに高くて手がでないAndroid携帯からの投稿
shaaaany 2011-08-31 10:08:00 提供:株式会社グローバル伸和製薬
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「グローバルダイエット」は不規則な食事や栄養不足にならないように、しっかり食べてやせることを目指しています。原料は大豆、小麦胚芽、ココアなど、安全な自然素材です。ダイエットはもちろんのこと、女性にも男性にも、あらゆる人々の健康のために取り入れていただきたい栄養補助食品です。