暑さが和らいで、食欲もりもりの秋がやってきましたね。


三連休実家で美味しいもの三昧して明らかに食べ過ぎたので
前から気になっていた『プチ断食』挑戦してみました




お世話になったのはこちら





美と健康をお手伝いするグローバル
さんから発売されている
『ファスティングダイエット２４』です♪


ファスティングってことば初耳でしたが、
実は、ファスティング＝断食のことなんだって
この「ファスティングダイエット２４」は、
商品名にもなっている通り、24時間（１日）で断食して
ダイエットする商品。プチ断食セットなんです！！







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箱を開けてみると、1箱に1日5回分。
5袋入っています。












作り方はいたって簡単♪
付属のシェイカーに200mlのお水と、「ファスティングダイエット２４」1袋を入れて
シャカシャカするだけのお手軽さ。











作っているそばからふんわり甘い臭いが漂うよ（‐＾▽＾‐）


ポイントは・・・・・・


これを１日５回、なるべく等間隔で飲むこと
それと、水分が不足しないように水を１日1リットル以上とること
断食チャレンジの前後はお粥など消化のよいものを食べること


だけです。












出来上がりをコップに注いでみました。








あんまり美味しそうに見えませんが・・・・・・・


















いやっ～しっかり美味しいです
ピーチ&パイン味なんだけど、ピーチフレーバーが強いかな。
すこしとろみがあってもったりしています。
もちろんこれいっぱいでお腹いっぱい！ってはならないけれど
美味しいので満足です。
しかも、お腹すいたなぁって思うと、あ！さっきから３時間たってる！
また飲んでいいんだぁ！
と、また一杯。



ごくごくごく。と飲み干して・・・・






気づくとまた３時間後。












そんな感じで１日終了しました。






正直、「食べるの大好き」な私。
お腹すいてひもじいのやだなぁ～と思いながらのチャレンジでしたが。



1日３回じゃなくて、５回ってのがポイント高いかなぁ～
お腹がグーグー鳴りだしたら飲む時間！！って感じで
それほど苦じゃなく過ごせましたよ。




翌日は体も軽くて、お腹もぺったんこ

おいしくプチ断食できるアイテムでオススメです





見て見たら、他にもいろいろなメニューがあるみたい。
カレーに、韓国風チゲ、パスタに、ラーメンまで












ダイエット中って、低カロリーを意識するあまり
反動でコッテリが食べたくなるんですよね～
このセレクト、乙女心わかってらっしゃる～


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それでいて、体重はマイナス１キロ

akko 　 2011-10-14 11:45:54 提供：株式会社グローバル伸和製薬