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連休で食べ過ぎたのでプチ断食してみましたよ。
断食するのはじめてだからちょとo(^o^)oドキドキ


つい食べ過ぎちゃう」「食欲に勝てない」…
そんなあなたにおすすめ！

ダイエットにはずみをつけるファスティング(プチ断食)で
体内をリセットし食欲を適正にコントロールすれば
無理なくキレイが加速します！
らしいです。



「ファスティングダイエット２４」なら、1日5回のファスティングで
手軽においしく「美トックス」。

体に必要なビタミン・ミネラル、乳酸菌やオリゴ糖など、
カラダにいいものを摂り入れて、余分なものはスッキリ♪






今回は、ビーチ＆パイン
他にもいろんなお味の物がありますよ。


一日の５袋を均等に分けて飲むだそうです。


でも同じ味で飽きそうかな～～




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



粉はこんな感じです。
とっても甘い香りがします。







早速作ってみた。専用の容器にいれて２００ｍｌのお水をいれて粉末が溶けるまで
良く振ります。（意外とすぐに溶けました）
ちょと振り過ぎたかアワアワになってしまったけど


このまま飲める容器だけど。。




コップにいれて飲みました。
お味は～～ピーチって感じでしたよ。
少しとろみがあるけどサラサラ喉に入っていく感じです。
２００ｍｌもあるけどお腹空いてたから　ごくごく飲んでしまった。
さっぱりお腹いっぱいにならなかったけど・・・・
時間がたつと少し落ちついてきましたよ。
それに甘みがあるからそんなに辛い断食って感じではないかな？
１袋５８ｋcal　だから一日5袋で２９０ｋcalなんだね。　
このほかにお水たっぷり飲んでくださいって書いてありました。
なので空腹感を水分で我慢しましたよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　








これを１ヶ月に１～２回するといいそうです。


断食した感想


お腹空いて仕方がなかったけどその後なんだか
沢山食べてしまいそうだったけど
意外とそんなに食べたくもなく普通になりました。
さすが、一日ご飯食べない分体重が1キロ減ってましたよ。
普段お疲れの胃腸を休めるにはいいかもしれませんね。
やってよかったです。
体も心なしか軽くなった気もするしね。
体が動くって感じでしたよ。
3時間ごとに飲んでみたけど凄くお腹空くって感じでもなく
でも口が寂しかったです。
でも１日くらいなら我慢できるかなと思いまよ


気になる方はぜひ試してみてね。

kaede 　 2011-09-26 10:57:39 提供：株式会社グローバル伸和製薬