『グローバルダイエットファンサイト』
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はちみつ入りしょうが紅茶ダイエット10日目。最初は「絶対痩せるぞ」と、気合十分ではじめたダイエットですが、最近慣れもあり「しょうが紅茶」を飲むのをサボったり、怠けが出てきました。 朝の体重は、54.4キロ。昨日に比べ0.2キロ増加。前の日にしっかり「しょうが紅茶」を飲まないと体重が増えているような気がします^^ 体重はそれほ変化がないのですが、朝起きて鏡を見たとき、バストの下の贅肉が取れてスッキリしてきたこと。 「体のちょっとの変化も嬉しいです♪」 しょうが紅茶ダイエット10日目で食べたもの 朝、はちみつ入りしょうが紅茶1杯。 昼、カルボナーラ(パスタ少な目、タバスコたっぷり) 夜、ご飯(少な目)、お味噌汁、豚肉と玉ねぎ、キャベツ、ピーマンの炒め物。 ※お昼のカルボナーラの量が少なかったため、夕食前17時頃にお腹が空いて、残りのカルボナーラを50グラム程食べました。 10日目の反省点は、 出かけていたことで、しょうが紅茶が1杯しか飲めなかったこと。代謝アップのため、最低でも1日4杯は「しょうが紅茶」を飲みなきゃいけないので注意します。 しょうが紅茶自体の味には慣れてきたので、ここで諦めず、続けていきたいです^^ モニプラ参加しています♪ 【プチ断食でスリム】ファスティングダイエット24 ミックスベリー★ Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.Continue reading «「はちみつ入りしょうが紅茶ダイエット継続10日目…【体型の変化で気が付いたところは??】»
saki 2012-07-23 21:30:59 提供:株式会社グローバル伸和製薬
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「グローバルダイエット」は不規則な食事や栄養不足にならないように、しっかり食べてやせることを目指しています。原料は大豆、小麦胚芽、ココアなど、安全な自然素材です。ダイエットはもちろんのこと、女性にも男性にも、あらゆる人々の健康のために取り入れていただきたい栄養補助食品です。