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最近枕を使うようになってから、よく眠れるようになりました私が最近使い始めた枕はこれわたしのマイ枕「王様の夢枕」の感想(2)しかし、やはり私の睡眠を妨げるものがそれは…1.夫さんのいびき2.むすめの歯ぎしりこれがやはり気になって眠れない日が…歯ぎしりは歯医者さんに行って聞いてみたけど、どうしよう… 2008/11/17
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どうも泥沢きぬ太です皆さんは最近よく眠れますか? 僕は年を取ったからなのか、横になったら10分もしないうちに眠りに就いてしまいます学生時代は眠れない夜なんてのもあったんですけどねぇ 思い出すのは、中学校の合宿か何かの時なかなか寝付けなくて 2008/11/15
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快眠のための工夫は?ストラップ、枕が当たる!? 皆さん、ご存知でしょうか? 日本人の5人に1人は睡眠障害といわれています なかなか寝付けない 夜中に何でも目が覚める 朝すっきり目覚めない等々 睡眠障害の原因はさまざまです ベッド選びcomでは、快適な睡眠を得るた… 2008/11/13
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俺みたいな夜勤族は昼間お日様が照ってる時間帯に寝てるから如何しても、すぐには眠りにつけない外が明るいからだ!そこで俺はアイマスクをして寝ることにしたぜ!やはり明暗というのは大きく左右するもんだな!普通に寝れるぢゃないか!睡眠不足のまま仕事するわけにゃぁいかんからな!ベッドソファー選ぶならフラン… 2008/11/12
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日本人の5人に1人は睡眠障害といわれているのですね、多いですよねなんとかすっきりさわやかな朝を迎えたいですね私が快眠のために工夫していることといえば、よい香りをかぐことですラベンダーの香り、グレープフルーツなど柑橘系の香り…よい香りは気持ちをリラックスさせてくれますボディマッサージもよいです… 2008/11/12
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もともと わたしは寝つきが悪いし 寝起きも悪いし快眠ってわけじゃないんですよね><やっぱり 手軽にできる快眠の工夫は寝具をよいものに変えること(^^)結婚準備の時に 家具店でみつけたのが フランスベッドさんのウォーターベッドわたしが買うこと 2008/11/12
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なかなか寝付けない夜中に何でも目が覚める朝すっきり目覚めない等々睡眠障害の原因はさまざまありますが、日本人の5人に1人は睡眠障害といるそうです睡眠時間には個人差があり、「8時間」と決められているわけではありませんが、8時間くらい眠るとすっきり目覚められて、日中眠気を感じたりすることがないという… 2008/11/11
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