ホイップモカチーノを作りました。

エスプレッソにチョコソースを混ぜて、そこにミルクを注ぎます。
そしてホイップを絞り、ポッキーとフリーズドライ苺をのせて出来上がり♪

子供たちのおやつと私のおやつです♪
ｍｅｅは最近ミルクコーヒーでも飲まないので、上だけ食べて、残りは私とｙｕｕ。
ｙｕｕはミルクコーヒー大好きです♪

さて、最近動かない＆食べるで太ってきたので、アサイーHAPPYスリムのモニターに当選したこともあり、１週間試してみようかな・・と思い頑張ってみることにしました。

独身時代、もう、ありとあらゆるダイエットに挑戦してきました。
たぶん、効果があるよっというものはすべて試していたかも・・。

でも、だからこそ言えるんですが、楽しんでダイエツトしないと続かない・・と最終結論に至り、
長いスタンスでダイエットできたらなぁ～と思います。

食べることが１番幸せなんで、１日のうちお昼か朝に代用しようと決めました。
夕食はやはり子供たちと一緒に食べたいし、食べる楽しみをとっておきたいので♪
でも、一番効果でるのは夕食に置き換えることなんですけどね・・。

さて、内容なんですが、
７種類のビタミン、ミネラルが接種でき、コラーゲン２０００ｍｇ、ポリフェノールはワインの３０倍
食物繊維がセロリ１２本分、レタス６玉分も入っていて、気になるカロリーは４８ｋｃａｌらしいです。

味とか飲みやすいのかどうか、多少不安になりながらも
早速今お昼置き換えて飲んでみました。

色はストロベリーカラー。
牛乳やヨーグルトに溶かしてもいいらしのですが、初日はシンプルに水に溶かしてみました。
だんだんとゼリー状になっていき、飲むと、栄養ゼリードリンクのような感じ。
酸味もなく、ほどよい甘さで、ベリージュースを飲みやすくした感じ。

アサイーって、健康にもダイエットにもいい！と数年前からブームになっていましたが、
摂取したのは、今回初めて。
おいしくて、びっくり！

ゼリー状なので、一気に飲めないので、すごく満足感と満腹感がありました。

これならダイエットを意識せず、１日に必要な栄養素を手軽に補給できるので、
健康＆美容改善という意味でおすすめできるなぁ～というのが実際飲んでみて思ったことでした。

明日はミルクで割ってみようかな。
出来る限り７日間レポしていきますね♪




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yuki 　 2012-02-18 12:28:52 提供：合同会社Uプラスドットコム