『ヘルス&ビューティーGood-ef』
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毎日暑い日が続いていますねちょっと外に出るだけで、ジワ~と汗をかいてしまいます。こんなに暑いと、水分もかなりとります。熱中症対策にも、より水分を取るようにしているものの、意外と食欲も合ったりします。夏バテして食欲不振ということには縁がなく、夏太りしてしまう体質です。さてこのところ、夏休みが始まってからは、家族で出かける機会も多かったりと、外食する日がかなりありました。ついつい外食だと、日ごろ食べれ
watako chan 2015-08-22 15:48:33 提供:グッドエフ
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