ヘルス＆ビューティーGood-ef／ラストスピードダイエット［短期ダイエ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（watako　chanさん）

朝晩冷え込むようになりました。季節はすっかり秋で、食欲の秋と言われるだけあって美味しいものがたくさん出回っています。と同時に、気温が下がったこともあり、外に出るのが億劫になりがち、そうなると運動不足になり体重も増えてしまいます。少し前に、ちょっと痩せたなと思う時があったのですが、その後、腰痛などがあり、運動をする機会がぐっと減り、体重がまた戻りつつあります。年齢的にも代謝が落ちやすいので、できれば