2014年の最新ダイエットサプリメント飲み始めました。この記事を書いてから２週間以上が経ってわたしのダイエットはどうなっているかって言うと、まぁまぁ順調かしらね、実は、わたしこれ飲んで３日で１kg減ったんだけど←マジで、これ結構急激な減少だったせいかその後、増えたり減ったりと体重的には変化がかなりあって平行して運動もやっているので体脂肪の方は少しずつだけど確実に減ってます。でね～、最初の１週間は 3カプセルを１日に２回に分けて飲んでました。でここからは、この何週間かの反省点まず飲み方！【オススメな飲み方】オススメな飲み方として、１日３回の毎食後１５～３０分を目安に２粒ずつお飲みください。１日の食事回数が３回未満の方やペースが不規則な方は、間食後に２粒とその日の食事で最も摂取カロリーが高くなりそうな食事、特に夕食時後に４粒を摂取するなど、１日に計６粒を多めのぬるま湯で継続的にお飲みいただくとより効果的だと思われます。食前の摂取や飲み忘れは、効果が十分に発揮させない可能性がありますので注意してください。って書いてあったのでわたしは食事が１日に２回が多いので食後3カプセルずつ飲んでます。でね～、1度食前に飲んだら胃がちょっとおかしくなったのでやっぱきちんとした飲み方しないとダメだわって反省！！で続けて飲んで行くうちに夕食を食べた後に４カプセル飲んだ方が朝の体重が減っているのを発見したので今は２×４で飲んでます。それとピザみたいなハイカロリーな食事をした後は４カプセル飲んだりと色々と変えて飲めるのもこのラストスピードダイエットのいいとこでもあるのよね。守るべきことは、１日に６カプセルを飲むことさえ守ればいいので面倒くさくなくていいのよね～。後はやっぱ燃焼系のこの３つの成分のせいかジムで運動した時、汗がハンパないです。しかもこの汗がサラサラしててべたつかない汗なのもこの成分のせいなのかしら？そこは定かではないけどやっぱ関係あるのかもね。こういうダイエットサプリって人によって効果が違うと思うけど１万円以上もするサプリなので絶対痩せるって思って飲めば食事にも気を使うし身体も動かしてこういう深層心理が働いてそっちでも後押しをてくれている気がします。あっそうそう、便通も良くなったのでこれもいっておかないと、、、この続きは後ほど、、ママブロ（美容・コスメ）からの投稿
投稿日時:2014/03/29
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主婦の懸賞生活
提供：グッドエフ
