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『ヘルス&ビューティーGood-ef』

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【アンケート回答者募集】「エクオール」サプリメントアンケート回答で「フローナ エクオール 30日分」を30名様にプレゼント!

株式会社メタボリック

30

1月19日(日)まで

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『ズツラック』ズ~ンと重い…ガンガンつらい… 低気圧に負けない日々を!!

株式会社フレージュ

10

5日前!

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【Instagram投稿】【顔出し限定】お口の中の免疫力アップで風邪を寄せつけない!お子様とママ大募集!

有限会社テレサ

5

1日前!

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【磁気の力でコリ緩和】Instagram投稿20名様募集★しめつけ感ゼロがうれしいナイトブラ

株式会社コラントッテ

20

1月17日(金)まで

プレゼント

【磁気の力でコリ緩和】Instagram投稿20名様募集★しめつけ感ゼロがうれしいナイトブラ

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【人気急上昇】ダイエットサプリ1ヵ月モニター<ラストスピードダイエット>

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初心者の私はこんな風に使おうかな編(その1)






初めてほぼ日手帳を購入して、どんな風に使おうかしらと迷走している今日この頃です
あーでもない、こーでもないと考えている時間が楽しい





(その1)


見開きで半年間分のインデックスが見えるこのページは、体重と体脂肪率をグラフで記入するページ にしようと思いますグラフ線の色を2色に分けて分かりやすいように。


方眼になっているのが本当に便利だなぁとつくづく。グラフなどを記入するにはもってこいですね


公式ガイドブックやほぼ日ファンの方のブログも拝見すると、健康管理に使っている方がたくさんいらっしゃるようです


私も現在、ダイエット中だし年齢を重ねるごとにだんだん緩んでくる部分もあるので、しっかりと気を引き締める気持ちを保つためにもそうしようと決めました


1月、2月・・・とある下のスペースには、その月の目標体重やプチ運動(毎日、腹筋を20回する!とか)の目標などを記入しようかなと考えています










ほぼ日手帳をマスキングテープなどでカスタマイズしている方もおられますネオリジナリティーあふれるブログを拝見し、私も何かカスタマイズしたいなぁ~と思いながら、あれこれ考えているところ


十布(テンプ)のカバーがシンプルなので、中身もシンプルにしたいと思ってるので、線の細い絵や柄のシールでデザイン性のあるものを探しています


見つかるまでも楽しい~


ルン





























【Flana】5名様に★ローズオットーが香る、柔軟性を保つオーガニックミルク




【人気急上昇】ダイエットサプリ1ヵ月モニター<ラストスピードダイエット>





さくらママ   2014-10-28 12:08:18 提供:グッドエフ

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グッドエフ

女性の永遠のテーマである「ダイエット」と「美容」。少しでも早く理想に近づきたいという方の声を集め、健康食品・化粧品の企画と開発を進めてきた通信販売会社です。こだわりのオリジナル商品や当サイトおすすめのダイエット健康食品、美容商品をご紹介しております。ぜひ、ご参加ください!

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