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『ヘルス&ビューティーGood-ef』

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短期ダイエットしたいですヾ(*ゝω・*)ノ゙





まだまだ暑い…薄着の季節…


ボディラインが気になります(≧㉦≦)








いま、レコーディングダイエット


(食べたものを記録)をしているのですが、


書き出してみてびっくり!





普段通りの食事で、


2000kcalを超える日はまれなのです。


(1600-2000kcalが女性の適度な摂取カロリー)





毎日朝晩エクササイズしてるし、


週に2~3回1時間程度のウォーキング。





なのに、痩せない。。。il||li (つ㉦-`。)il||li





これって、加齢のせいで


代謝が悪くなっているのかも…。・゜・(。´ノω・`)。
















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★食べた物を体に溜めない


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                 がとっても魅力的♡♡♡








マイナス8で痩せスイッチをオンにしたいです(◎´ゝ∀・`)ノ
















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さくら   2014-08-24 00:00:00 提供:グッドエフ

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女性の永遠のテーマである「ダイエット」と「美容」。少しでも早く理想に近づきたいという方の声を集め、健康食品・化粧品の企画と開発を進めてきた通信販売会社です。こだわりのオリジナル商品や当サイトおすすめのダイエット健康食品、美容商品をご紹介しております。ぜひ、ご参加ください!

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