先月グッドエフ様のモニターでスタートした
≪マイナスエイト≫ダイエット。
1日8錠マイナスエイトを取ればいいと言う、簡単なダイエット。
1日8錠取るだけと簡単なのですが、
ちょいちょい忘れて1か月ではなくなりきらなかった(笑)
それでもここまでの結果としては
体重は1.4kg減
体脂肪は1.3%減
+゚。*(*´∀`*)*。゚+ヤッタ~
写真は近日公開!
って1.4kgくらいの変化じゃ、本人以外誰もわからないけどね(笑)
結構大成功です♪Σd(ゝω・o)
ただ12月は久々仕事をしてみたり、私生活が色々と慌ただしかったので、マイナスエイトだけの効果なのかはわかりません(;´∀`)
8錠取るだけでよくて、食生活も運動量も何も変えなくていいので、ダイエットとしてはホント簡単です。
『マイナスエイト』だけでこの減量っぷりだとしたら、かなり素晴らしい効果だと思います!!
年内目標体重まではあとマイナス1kg
今年も年中ダイエットをしていた気がするなぁ(笑)
来年こそは昔の体型に戻りますように(*-ω-*)
投稿日時:2014/12/19 : ミニカーで日本一周 ☆ ~朝倉くみこ出会い・発見・味わいの旅~ 提供:グッドエフ