『ヘルス&ビューティーGood-ef』
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私が毎日読んでいるブロガーさん「ダイエット日記@ゆっき」さんの記事でオフィスで出来る簡単な運動が載っていました。なるほど~♪これなら会社でも出来るし、金魚のふんのように付いて回る娘もいないし(笑)お金もかからないしと、最近続けています。踏み台昇降運動は出来ないけど、この両足を上げるやつは1分で何回かしています。目が疲れた時とかにも。@ゆっきさんのブログは今の私にとってすごくタイムリーな内容が多くて本当に感謝しています。自分なりに継続できそうなものを見つけて続けていきたいですネ♪
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さくらママ 2014-09-09 19:49:17 提供:グッドエフ
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