ヘルス＆ビューティーGood-ef／1dayミラクルダイエット［ワンデーミラ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（mi poppoさん）
1Dayミラクルダイエットの一ヶ月モニター当選しました！
昨年入籍した私ですが今年11月初旬に軽井沢にてお式＆披露宴をする事が確定しています。
まだ時間はあるのですが、当日は一生後悔しないように理想体重で臨む予定でおります！
…とその前に、8月頭に、主人の友人らと海でバーベキュー！があって水着を着る予定があるので、早々に1ヶ月ダイエット開始でございます。（パーカー脱ぐ事はないと思うのですが。）
本日ダイエット開始を宣言致します！(*´▽｀*)
使用させて頂くのはこちらです！
朝用と夜用の2つがセットになっていて、それぞれを飲むのです。
粒はこんな感じです。
臭いは、フタを開けた瞬間から、
生姜のような臭いがしてきます！
飲んでみた所、やはり生姜風味。
粒は一般的な大きさで飲みにくさはないです。
飲んで10分経過すると…
ん、ちょっと胃に刺激が…(;´∀｀)
胃が重くなってきました…胸やけみたいな胃焼けみたいな…(;´Д｀)(;´Д｀)
私、胃が弱くて刺激物接種すると毎度胃痛がやってきます。
生姜が効いているものと思います。
ちょと体もポカポカしてきまました(*´▽｀*)
（今後、胃への負担が大きい場合は、説明にある通り、半分の量に減らす予定です…）
これ、ちょっと飲んだ感じ、身体には良さそうなものの胃痛持ちには刺激が辛そうですが…
1時間くらいしたら胃への刺激はおさまりました。朝たっぷり食べて胃に残っている状態で飲んだ方がよさそうです。
これを毎日、朝、夜と飲んでいくわけですね！
さて、私の現在の状態を記録しておきます。
【年齢】30歳前半
【身長】154センチ
【職業】専業主婦＆ワンコの世話係
【運動】1日1回のワンコの散歩30分～1時間程度。他、週数回教習所へチャリ通往復20分、週2～3でスーパー徒歩1分
【食生活】
≪朝≫前日の残りなどつまむ程度＆コーヒー2～3杯
≪昼≫パスタやご飯など、炭水化物オンリー300g程ドカ食い ←これが太る原因。
≪夜≫主人とバランス良い健康的な食事＆発泡酒2缶 ←主婦のくせに飲み過ぎ。
≪間食≫平日はアイスかフルーツくらい。土日はスイーツ食べることも。あと、焼き豚やスナックなどのツマミで晩酌する事があります。発泡酒3本程。
【体調】慢性的な胃痛持ち＆軽度の便秘持ち＆万年冷え性
そんな私のダイエット初日の体重は…
ぎゃああああああ！って感じですが、
このブログはリアル知り合いは誰も知らないので、気楽に公表(笑)
半年前までフルタイムの仕事をしていましたが、退職時の体重は37.5キロでした。
それが、専業主婦になってから一気に増えてしまいました(;´∀｀)
この【1Dayミラクルダイエット】でどれくらい減量が見込めるかわかりませんが、
以下のような方針で1ヶ月取り組む予定です。
【1】朝・夜は食後に1Dayミラクルダイエットを飲む。
←モニター中につき。
【2】酒は特に減らさない。
←仕事している時もかなり飲んでいましたが体重増加した事がないから！
【3】3食は基本的に今まで通り。
←妊活中につき、食べないダイエットはしません！
【4】夜ご飯の炭水化物は半分以下にする。
←一番絞れる炭水化物ダイエット。
【5】お昼のパスタ＆ご飯のドカ食い禁止。普通の量にする。
←明らかに一番の太る原因(笑)
【6】ワンコの散歩は1時間行い、なるべく走って汗をかく。
←愛犬を道連れに…
今回のダイエットの目標ですが、
肥満からスリムへ！という大幅減量ダイエットではないものの、確実にいきたいと思っていますので以下の通り。
中間目標は7月中に41キロ未満に！（-1.5kg）
これは水着用対策ですね～。
そして、1カ月後の最終的には…
最終目標は8月15日までに40キロ未満に！（-2.0kg）
11月の結婚式は38キロ代を目指しています。
ドレス着た時の二の腕のたるみ＆肉乗りは一切ナシでいきたいのです。
1～2キロなんて食事食べたか食べてないかで変動するレベルだったりすると思いますが、
右肩上がりの今は、ちょい減らして維持するのが大変だと思います。
ほぼ家の中にストレスフリーでぐーたら息をしているだけみたいな状態なので、カロリーなんて消費するわけもなく。
モチペ維持する為に、また報告させて頂きます(*´▽｀*)
投稿日時:2015/07/14
: 
2人暮らし食費3万！世帯年収400万円生活事情
提供：グッドエフ
