おはようございます 2月14日 日曜日 バレンタインデー♪ 今日は、久しぶりにフラの発表会♪ 今年初舞台です リオンは、3月いっぱいでフラを辞める予定でいるので、親子3人でステージに立てるのは、今日が最後かもです 楽しんで、笑顔で踊れたらいいな♪ バレンタインの日曜日、みなさまも、素敵な一日を☆ 今年のバレンタインスイーツ いっぱい作ったな~♪ チョコバナナ ココナッツとパインのパウンドケーキ マフィンは、リオンの友チョコ用に、自分で作りました チョコバナナマフィン 昨日作ったのは、トリュフにチョコパイ パイシートを使って、チョコパイが簡単にできました ココナッツオイルを入れた、チョコボール クッキー、グラノーラ、ナッツが入って、超私好み♪ 生チョコは、毎年の定番 やっぱり、一番人気です 昨日は夜、デザートに、チョコレートバイキングをしました 子供たち大喜び♪ 夜は、おつまみいっぱい☆ 春巻きの皮が、2枚だけ残っていたので、ミニピザに しいたけ納豆チーズ 大根とちくわ煮 生春巻き チャーシュウと人参、きゅうり、もやし、白髪ネギを入れました 余ったチャーシュウは、ネギチャーシュウに トマトサラダ アボカドとサーモンのココナッツ和え 美容にいいものだらけ 日本亭のから揚げ 昨日は、お昼過ぎまでお仕事が入っていて、子供たちにと、帰り際から揚げを持たせてくれました 最高に美味しい、日本亭のから揚げ ありがたい ココナッツパイン 美味しくいただきました ごちそうさまでした 年末年始と、この時期のスイーツいっぱい☆ 食べ過ぎ、飲み過ぎ、甘い物がいっぱいで、太りやすい時期です いっぱい食べて、いっぱい飲んで それでも、体重が変わらなかったのは、これのおかげ 「ベジファースト理論」 「糖質オフ理論」 「メラメラサポート理論」 を3種のダイエットサプリメントで実現! スリムボディメイカー 錠剤になっていて、持ち運びもOkなので、いつでも鞄に入れています オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中 本気なら、このダイエット【スリムボディメイカー】 ●ベジファースト理論のホワイト粒 食事の一番最初に野菜サラダなどを食べる「ベジファースト」「食べる順番ダイエット」が定番化してきましたが、手軽にサプリメントでサポートするのが「ホワイト粒」です。 ホワイト粒は「ぽっこりからスッキリへサポート」 ・難消化性デキストリン ・アップルファイバー ・グルコマンナン ・サイリウムハスク ●糖質オフ理論のグリーン粒 炭水化物やパンを抜く「糖質オフダイエット」を実践されている方も多いのではないでしょうか? もちろんスイーツも我慢…それがリバウンドのきっかけになることも。 ツラい「糖質オフ」をサプリでサポートするのが「グリーン粒」です。 グリーン粒は「食べるの大好きタイプの方に」 ・サラシアレティキュラータ ・コレウスフォルスコリエキス ・ギムネマシルベスタ ・桑の葉パウダー ●メラメラサポート理論のベージュ粒 お腹のぷよぷよを燃やすには「運動」も大事ですが、できれば普段の「家事」や「育児」「通勤」で効率良くメラメラしたいですよね! そんな「メラメラサポート」の「ベージュ粒」も一緒に飲んでしまいましょう! ベージュ粒は「メラメラパワーをサポート」 ・L−カルニチン ・コエンザイムQ10 ・クロム酵母(3価クロム) ・生コーヒー豆クロロゲン酸 ●ベジファースト理論のホワイト粒 90粒 ●糖質オフ理論のグリーン粒 90粒 ●メラメラサポート理論のベージュ粒 90粒 合計270粒入り(約30日分) ホワイトとグリーンの粒を、食事の前に ベージュを食後に これで、ダイエットサポート万全です☆ 食べても、これを飲んでいるおかげで、すごく安心感があって、食べたいのを我慢するストレスがなかったのがいいですね 太りやすく、痩せずらい、一番最悪なお年頃になってきました 毎日のジョギングに加えて、スリムボディーメイカーで、年齢に負けない体を作りましょう♪ ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村
投稿日時:2016/02/14
: 晩酌命!!!
提供:グッドエフ