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『ヘルス&ビューティーGood-ef』

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マイナスエイト☆飲み始めました編

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連休中の遠出で増えてしまった分が
やぁっとスタート位置に戻りつつあります笑
私のダイエット。
落とすのはとぉっても大変なのに、戻るのはなんて早いんでしょう。。


そんな私に救世主が!





ダイエットサプリメント:マイナスエイトを
モニターさせてもらうことになりました

1か月分、240粒です!






このマイナスエイト、

○エネルギー消費をサポート
ってことでジンジャーエキスなど7種類を配合

○メラメラをサポート
ってことでコーヒークロロゲン酸など6種類を配合


○カロリーオフをサポート
ってことで白インゲン豆抽出物など4種類を配合


・・・とびっくりするほど沢山の体にいい成分が入ってるんですって
箱の裏の成分を見てびっくりしました!




一日8粒程度、お水かぬるま湯と一緒に摂ります
4粒ずつ、朝食と夕食前or食中がいいってことで、今日の朝食前からスタート
マイナスエイトのエイトはここからきているのかな?
楽しみ!がんばろう☆



ちなみに、私の最近の記録を振り返ります!
ここ数年で、8キロ太ってしまったので、トータル8キロ減らすのが私の目標です
マイナスエイトさんと8つながりですね!

1ヶ月ごと(15日締め)で見てるんですが、
前々月:-2.4キロ、-0.7%(体重、体脂肪)
  前月:-1.3キロ、-1.4%
でした

最近は、旅行で前月分を完全にリバウンドし、
1週間かけてやぁっと戻ってきたあたりです。苦笑


やっていることは・・・
朝晩の体重測定、記録(アプリで)
活動量計の目標活動量を目標に活動(前回目標値がアップしてから全然達成できない。。)
起き掛け、(朝食はジュースだけなのでなし)、昼食、夕食中の白湯
朝のレモンジュース(ダイエットの根拠は知らないけど、美容によさそうなので。。)
ウォーキング(不定期)
踏み台昇降(不定期、5~10分を1日0~複数回)
カーヴィーダンス(不定期、というより最近は、まれにレベル↓)

です!
運動系が不定期すぎますね。笑
自称ゆるゆるダイエッターなので、マストにはせず、できるときにできることをってしてます。
でもこの1ヶ月はせっかくサプリを飲んでるのでがんばってみよう!!

ちなみに、食事は
朝:カフェオレとレモンジュース(私の最強デトックスコンビ)
昼:自家製パンとサラダなど
夕:内容も量もバラバラ(ストレスの無い範囲で少なく)

って感じです


また中間報告しますね~
目指せマイナスエイト



大人気】溜まった脂肪をサプリで撃退!*マイナスエイト(約1ヶ月分)*

7歳&4歳ママ♥️y***   2014-07-28 17:35:14 提供:グッドエフ

企業紹介

グッドエフ

女性の永遠のテーマである「ダイエット」と「美容」。少しでも早く理想に近づきたいという方の声を集め、健康食品・化粧品の企画と開発を進めてきた通信販売会社です。こだわりのオリジナル商品や当サイトおすすめのダイエット健康食品、美容商品をご紹介しております。ぜひ、ご参加ください!

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