山村紅葉さんを久しぶりに見たら、 すっかり痩せてて、キレイになってはった。 どーやって痩せたのかなぁと興味津々で話を聞いてると、 「お酒をやめた」 「毎日、バレエの基礎とＷｉｉ　Ｆｉｔをやっている」 だって。 それなら、私にもできる！って。 マイナスエイト ダイエットサポート成分と、野草発酵エキスを含む ８０種以上の成分が、 多角的にサポートをしてくれる、ダイエットサプリメントです。 ダイエットサプリと聞くと、 ただそれを飲むだけで痩せられるんじゃないかって 思いがちだけど、やっぱり食事を見直したり、 ある程度の運動も必要よね。 やっぱりＷｉｉ　Ｆｉｔ再開かしら？ こ～んなにたくさんの成分が入っちゃってます。 エネルギー消費をサポートしてくれちゃったり、 メラメラをサポートしてくれちゃったり、 カロリーオフをサポートしてくれちゃったりします。 これだけサポートしてくれてるのに、 いつも通りただ食っちゃ寝するのも申し訳ない・・・ と、ほこりをかぶってたＷｉｉ　Ｆｉｔをひっぱりだしたのはいいけど、 続いたのは最初の３日ほど。 ごめんなさい。 やる気はあるんですよ！ 毎日続けなければ、ダイエットの意味がないじゃない。 もっと、私でも続けられるものをやらないと。 マイナスエイトは、朝食前４粒と晩御飯前４粒の 合計８粒飲むのが効果的なんだって。 私は、朝を食べないので、お昼ご飯を食べる前４粒と、 晩御飯前に４粒を飲みました。 日によっては、仕事でお昼ご飯を食べられない日もあるので、 そのときは、晩御飯前だけの４粒のときもありました。 小さい粒なので４粒まとめて飲んでも飲みやすい。 口に入れたときに、ちょっと酸っぱいような味がしたけど、 すぐ飲んじゃうと大丈夫。 飲み始めた翌朝から、スッキリと出るようになりました。 私は、２～３日に１回の便秘症です。 マイナスエイトを飲み始めてからは、ずっと毎日出ます。 お腹がスッキリ！！ 私でも続けられるもの・・・ 夜寝るときに布団に入ったときに、腹筋を始めました。 吉川メソッドのＶ字腹筋です。 やり始めは、まったくといってひざに顔が近づかなかったけど、 最近は、ちょっとずつ上がるようになってきたかな？ 一番気になるぽんぽこなお腹がどーにかなってくれたら・・・。 布団に寝るときだから、 意外とこの私でも毎日続けられてます。 飲み続けて３０日が経ちました。 体重の変化は・・・ マイナス１．６キロ！ この１ヶ月、お酒は週末に飲んで、 炭水化物はできるだけ食べないようにして、 腹筋は１０回。 お酒をやめたらもう少し減りそうな感じだったなぁ。 これは、真剣に考えたほうがよさそうかも。 オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中

pon 　 2015-03-02 16:00:00 提供：グッドエフ