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『ヘルス&ビューティーGood-ef』

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春になり夏になりとだんだん薄着になる季節がやってきます。その前にどうしても痩せたくて・・・・。と思っていた時にいただきました。1日8粒飲めばいいだけです。私は朝・昼・夜とごはんのあとに8粒をごはん食べすぎた時は4粒でとか少なかった特は2粒でとか1日8粒になるように調整して飲みました。結果ですが、体重は300g、体脂肪は0.4%、1か月で300gは減ってないことですよね。もうちょっと期待していただけに残念な結果でした。せめてキロ単位で減らしたかったです。もう11か月くらい試したいな・・・・・。 
 
今日の弁当は
・卵焼き(ベーコン入り)
・豚肉ともやし炒め
・スパゲティサラダ
・白身魚のフライ(タルタルのせ)
・イイダコ煮
・レタス・カニカマ・チーズ
今日はごはんの上に乗せた昆布のせいでお怒りのボンでした。めんどくせ~っ!
   
今日の夜メニューは
・肉じゃが
・鯖の味噌煮
・豚汁
・三つ葉のおひたし

最近揚げ物は嫌だと言い出すパパのためのメニュー、正直子供たちはあんまりだと思うけどね。昨日山のように作った豚汁に豆腐だけプラスしました。全部の具がくたくたに柔らかくなっていました。三つ葉はわたししか食べないので味付けしません。食べるときにすりごまとめんつゆをちょろっとだけかけます。それが好きなんです。

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だいちゃん   2015-04-14 21:38:29 提供:グッドエフ

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グッドエフ

女性の永遠のテーマである「ダイエット」と「美容」。少しでも早く理想に近づきたいという方の声を集め、健康食品・化粧品の企画と開発を進めてきた通信販売会社です。こだわりのオリジナル商品や当サイトおすすめのダイエット健康食品、美容商品をご紹介しております。ぜひ、ご参加ください!

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