おはようございます(•ө•)♡ご覧頂きありがとうございます★さて、宣言通り、今日からダイエッターAnne復活です！！！！！とりあえず朝食抜きは、出来ないしそんな事したら干からびるので仕事中おなか鳴るし…笑朝食は、グラノーラとヨーグルト。少量ではないですよ。なので、おそらく300kcalくらいは摂取したんじゃなかろーか？？それと、ルイボスティーでした。と、毎朝こんな報告だれも要らんだろ！！って事で、とりあえず開始の今日と、一週間置きに詳しい変化は記録しようと思います。(*´╰╯`๓)♬ちなみに体重計り忘れてて、半分朝食摂って、服を着たまま体重計乗ったら昨日より0.7kg増えてました。当たり前だ！！！←てか、開始からそれか！！笑とりあえず、今日は、夕食前にちゃんと測ってみようと思います。ちなみに、腹筋とスクワットをちょっぴりしています。10回とかその程度です。笑継続は力なり！って事で、ちょびちょび回数も増やせたらなー。それと、もしも暇な日があれば、エアロバイク漕ごうかな？でも、毎日結構忙しい。←言い訳。そして、昨日書きましたが、モニプラさんで、ダイエット補助食品「短期ダイエットサプリ」マイナスエイトに、当選しました！！ので、一カ月継続して飲んでみます。(◍′◡‵◍)1日8錠のうち、4錠を朝、残りの4錠を夜飲もうと思います。ちなみに、味は…美味しくないです！！！笑もちろん水で流し込むので味わう必要ないです。笑マイナスエイトとは…マイナスエイト！！サポート頼むよーーーー！！！！まぁ、そーんな無理して我慢するのは嫌なので、ビール飲む日もあるし、←おやつも食べると思います。その分他で調整したり、反省したり←運動したりして、楽しくダイエットしたいなと思います。とりあえず、開始の体重は、昨日の夜の、体重としますねー。頑張って引き締めます！最後までお付き合い頂きありがとうございました٩(●˙▿˙●)۶オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中

Anne 　 2015-05-07 10:44:01 提供：グッドエフ