若い時は、食べ過ぎて２.３キロ太ったとしてもちよっと食事を気を付ければ、すぐに体重も元に戻りましたけど・・最近は、戻すのに、１ヶ月・・いやいやちょっとだけ戻って停滞。停滞キープ。また太って、ちよっと痩せて、停滞キープ。緩やかに右肩上がり(笑)以前、ダイエットに体重計は不要。という話があり・・・たしかに一喜一憂で、ちょっと痩せたら、ちよっとくらい食べたって・・なんて思ったり・・数字に惑わされず、体型に意識。体重を計らなかった数年。体型意識はどこえやら・・お風呂屋さんで鏡に映ったおばさん体型の自分の姿に衝撃すぎて・・ついに、勇気を出して体重計に乗ったのよね。臨月の時に程近いやーん(;´д｀)ビックリぶったまげよー以来、朝晩体重を計ってます。計ったほうが大きく太らないんだってさ。ピーク時より、２キロ、なんとか落ちましたけど・・停滞中。体重がなかなか落ちません太らないよりいいか(;´д｀)なんて、またまた・・甘い考え結構運動してると思うけど・・食べ物も、そんなに激しく・・ハイカロリーではナイと思うんだけど・・痩せない。食べてるんだろな・・代謝も落ちてるんだよね。あーーー由美かおる凄すぎーとばかり思う。努力が足りんか(笑)体重や身長などの数字だけの計算だと、体脂肪は悪くはないんだけど・・家の体重計で出る・・体脂肪おデブちん数字なのよね(;´д｀)そんな私に救世主のようにして素敵なチャンス!!1dayミラクルダイエットっていうサプリメントのモニター♪朝晩で違う種類のサプリメントを飲むんだって。朝はメラメラ燃えるサプリ夜は、穏やかにスッキリサプリ。夜はカプセル、朝は錠剤。カプセルは食欲の沸かないカラーだね共に１回６錠摂取。ちよっと量が多い気もするけど・・きっとモニターじゃなかったら勝手に３錠とかにしてたかも(笑)６錠一気に口に放り込む勇気がナイのでので、３錠ずつでゴクリ。夜のサプリは特にどうこう感じることはなかったのですが・・朝のサプリ。 生姜??が結構効いてます。ニオイを嗅ぐと、ブハッて生姜のスパイシーが鼻を突く。しかも、食前食後など、いつ飲むのが理想っていうか、目安が書いてないのね。ただ、不規則な方は寝る前、起きてから。で、夜と朝として摂取。喉元が熱く感じる方は、わけて飲んでください。と書かれていました。比較的、そういうの、強いワタシ。朝の起き抜けに・・忘れないように、３錠ずつ続けて飲んだら。飲んですぐのノドのとおりは熱くならなかったけど。飲んで３分も立たないうちにお腹の中が熱く。メラメラ効果って書いてはあったけど・・ちょっとイメージのメラメラと違うんじゃない?そ・・そうなん??って一瞬思ったけど熱いのかキュッと痛いのか・・微妙な具合。食前だったので、サプリを飲んでからご飯を食べて、胃の中に何か入れると痛みは落ち着いたよ。２回目も懲りずに食前に。最初の３錠を飲む前に、水分等を入れてから飲んだけど・・やっぱりちょっとお腹が熱く・・もう３錠飲むと痛くなりそうって感じだったので半分の３錠は食後に飲んでみた。食後に飲んだら、胃で食事分がクッション代わりになり、ポッと熱くなる程度。食後は負担が少ないが・・６錠全て食後に受け入れれるか微妙しかし・・この胃のメラメラ熱く痛いような感じは一体・・効果としての燃焼なのかな??胃の中次第で痛いにほど近い熱さ・・・そして、水分をたっぷり口に含んで、いっしょに飲まないと、舌もピリピリ・・かなり飲み方に工夫が必要。３日目・・朝食を食べながら、合間に２錠ずつ飲むのが胃の負担と、胃が熱くなるのが和らいだ。サプリを飲んだ直後ヨーグルトを食べると熱さ・痛みが消えるのがすごく早いので・・最後の２錠はヨーグルトを食べる直前に飲もう。きっと牛乳なんかもいいかもね。よく、胃の粘膜がどうこうって聞くし。インドカレーのラッシー的な感じかしら。って事で、４日目は・・牛乳をコップ１杯飲んでから、たっぷり口に水を含んで２錠。おっ!!お腹が熱くならない♪再度、牛乳を飲んで続けて２錠おっお腹が熱く・・・なら・・ない??でも、１日目の時のあの熱さはないけど・・ポッとしたような・・感じ。があったので、もう２錠は続けて飲むと熱くなりそうなので、食後に。２錠飲んでからヨーグルトを食べたら、大丈夫だった。食前、既にお腹チャプンチャプン以後このスタイルででも・・実はあんまり好きじゃないんだよね。牛乳・・・このサプリのお陰で牛乳が習慣づくかも。ヨーグルトも必ず食べてたわけじゃないけど・・ちゃんと食べることになりそうだ。夜はカプセルで朝は錠剤。こんなに辛いというか痛い熱さなのに・・なぜむき出しの錠剤なのか・・せめて糖衣でも・・・と思うが・・決して安くないサプリだけに・・・んん～なかなかだぞ。この飲みにくさ。飲み方の工夫がかなり必要な朝サプリです。このサプリ、運動苦手な人に・・とか、食生活が不規則な方に・・と、なんとも夢のサプリらしいです・・・その辺は、正直・・あまりアテにはしていないのですが１０日程度経った現在。気になる体重の減り。朝は、起き抜け、トイレを済ませ体重測定晩は、食後、風呂上りの寝る前に体重測定を、しているのですが、飲む前と比べて夜は１キロ程度朝は０.５-０.８程度痩せましたね。飲み始め、３日程度で一旦痩せて、連休で戻って、連休明けて痩せてです。連休があけ、食生活をある程度ただし、適度に動くことを意識したら戻ってきました。結果、スタート時から１０日後は約１キロ減って感じ今のところね。私的に感じるのは、コレを飲めさえすれば痩せるってわけではなく、意識を持っているけど、停滞している。など、食生活と運動をある程度意識して行っている場合の後押し的な感じがする。これさえ飲めば食生活そのまま、運動せずに大幅に痩せれるってのはちょっと難しそうな気が・・・する。ちょっとならね・・痩せるだろうけど。体質にもよりそうだけどね。あくまで１０日程度飲用の個人的感想。１ヶ月後、また結果報告しますよ適度な運動と、無理のない食生活で過ごしま～すちょうど夏休みも入って運動量も減るので・・どうなるかかなー??楽しみですランキングに参加中♪　よろしければ応援クリックおねがいしまーす♪にほんブログ村人気ブログランキングへ　オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中

あず 　 2015-07-24 10:11:39 提供：グッドエフ