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食欲の秋から春まで、ずーっと食欲が落ちることなく、
薄着の季節になる前にと始めていたのが・・・話題の微生物ダイエット！！

ダイエットと言えば、食事制限や運動、置き換えなどいろいろありますが、
いつも通りの食事で健康的なダイエット・・・しかも楽してが、わたし流はぁとｖ
痩せる為にストレス溜めたくないし、我慢や無理はいやだもん。

そう思って始めたんだけど・・・これがちょっとストレスに・・・！？？
まぁ～それは後程。

で、今回お試ししたのが、微生物ダイエットサプリメント☆



スピルグリーンダイエット　10,584円（税込）


いま話題の微生物「スピルリナ」。
話題になっているのは知らなかったけど・・・
栄養成分が豊富でスーパーフードと言われるスピルリナは、
もう何年も前、かなり前からだけど・・・健康維持の為にサプリで摂っていましたが、
ダイエット効果があるのは知らなかった汗

ポイントは、食事前に飲むこと！！
食前に飲むと胃の中で水分を吸収し膨らむので、食欲を減らして、食べすぎ防止に！！
なので、このサプリも食事の15～30分前に飲むのが効果的です。

今までは、食後に飲んでいたわ～汗
あくまで、健康維持目的だけど。

今回は、ダイエット目的！なので食前にね♪

スピルリナ以外にも魅力的なサポート成分がギッシリ音符




・微生物、活性酵素、酵母がサポート！
　ミドリの微生物「スピルリナ」を1粒に200mg配合。
　（1日分10粒で2,000mg）
　酵素「ダイジェザイム」、「クロレラ」、「ビール酵母」を配合。

・メラメラ成分をたっぷり配合！
　脂肪酸の一種である「α-リポ酸」
　年齢と共に減少する「L-カルニチン」
　メラメラサポートで有名な「コレウスフォルスコリ」をブレンド。

・足スッキリをサポート！
　注目の「赤ブドウ葉エキス」、有胞子乳酸菌「EC-12」
　胃の中で200倍に膨らむ「グルコマンナン」を配合。




この内容が気に入って・・・
ダイエット以外にも健康に役立つ魅力のある成分が、
配合されているので、すごく試すのが楽しみだったんですが・・・
中身を見て、ひいてしまった ゾゾゾ









蓋を開けると、溢れんばかりにギッシリ詰まったカプセル錠。
めっちゃ大きいやん！無理！むり！ムリ！

わたしカプセル錠って苦手で、小さいサイズならともかく、これマジでかい！






しかも、1日の目安量が10粒！！
と言っても、一度に10粒飲むワケじゃなく、食事の前に分けて飲むんだけど、
とにかく1日の合計が10粒になるようにするの。

間食をする場合は、その前に！
例えば、朝食前に3粒、昼食前に3粒、夕食前に4粒だったり、
朝5粒、夜5粒など、なるべく10粒になるように。

それにしても、大きい。ちょっと計ってみたら・・・






2cmぐらいかなぁ～！？

まぁ～とにかく、せっかくお試しさせていただくことになったので、
1ヶ月ダイエット開始♪

わたしは、朝3、昼3、間1、夜3
とにかく1粒ずつ飲むので、1度に3粒以上は無理なので、こんな感じです。
お水たっぷりめで飲む方がいいんだけど、わたしは1粒ずつなので、
必然的にたっぷり飲んでました。

やっぱり、カプセルが大きいので、何度か喉をかすめたり、詰まりそうになり
挫折しそうになること多々・・・。
1粒ずつ気合いを入れながら、できるだけ縦に喉を通るように・・・
正直、疲れる＞＜。
それに、食事の前って忘れちゃうの
最初は、なんとかがんばったけど、忘れることが多くなり、
足りない量を夜に摂ることができなくて・・・。
小さい粒錠だと5粒でも飲めるんだけどなぁ～。

まぁ～そんなこんなで1週間したころから、お通じが良くなりました。
もともと便秘症で、出るときもそんなにドカンと出ないのが・・・
え～こんなに！っていうぐらい太く長くで、腸内スッキリという快調ぶり♪

なので、これだけで、体重減！！
がんばったかいがあったと喜んでいたら・・・
4月後半は、雨が多く、気温の変化が激しかったので体調を崩してしまい、
2週間ばかりお休みしました。
食欲もなく、体重も落ちてしまった。

で、ようやく元気になったら体重があっという間に元にもどちゃったゾゾゾ
ので、再びダイエット開始。
そうそう、ダイエットを中止してから足のむくみがひどくて、
飲んでいる間は気にならなかったから、その効果もあったみたい♪

開始してから1ヶ月、本当ならすべて飲み終えている状態なんだけど・・・
お休みしていた分を差し引いても、まだまだ残っている

と言うことは、1日10粒飲んでいないと言うことなんだけど・・・。
わたし的には、やっぱりカプセル錠の大きさと1日の量と食前というのが
ちょっぴりストレスに・・・。

カプセル自体は無味無臭なので大きさが平気な人には、
すごく魅力的なサプリと言えますよ！

これを飲むことにより食欲が抑えられるので、
夕食だけ摂ることが多かったけど・・・体重が1kg近く減ったもん♪
わたしには、これすごく合うんだけど・・・カプセル、もう少し小さいとなぁ～
ちょっと残念。。。
だけど、残りもしっかりがんばって飲んでいきます。
ダイエット以外の効果も期待できるのが魅力だもんね☆

ＱＰハニー 　 2015-05-27 00:00:00 提供：グッドエフ