グッドエフさんのスピルグリーンダイエット を続けてみたよ



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普段の生活だけだとなかなかダイエットってうまくいかないから、ダイエットサプリってけっこう頼ることが多いんだけど・・・・・

微生物ダイエットサプリっていうのはコレが初めて

微生物を使ったものがあるっていうのは知ってたんだよね。
知ってたけど”微生物を飲む”っていうのがなんかねぇ

・・・・・あまり想像したくなかった感じで

でも効果があるならと思って、今回初チャレ～ンジ


スピルグリーンダイエット「3つの特徴」

（1）溜めないデトックス
微生物・活性酵素・酵母がサポート！
ミドリの微生物「スピルリナ」を1粒に200mg配合（1日分2,000mg）。その他にも酵素「ダイジェザイム」、葉緑素やルテインを多く含む「クロレラ」、食物繊維とカルシウムの宝庫「ビール酵母」を配合しました。

（2）メラメラボディをサポート
メラメラ成分をたっぷり配合！
脂肪酸の一種である「α-リポ酸」、年齢と共に体内から減少する「L-カルニチン」、メラメラサポートで有名な「コレウスフォルスコリ」をブレンドしました。

（3）夕方のキツいブーツにも
注目の「赤ブドウ葉エキス」がお助け！
足スッキリをサポートする「赤ブドウ葉エキス」だけでなく、有胞子乳酸菌「EC-12」、胃の中で200倍に膨らむこんにゃくの食物繊維「グルコマンナン」が強力にお助け！


1箱300粒入りなんだけど、スピルリナの1日の摂取量が「2,000mg」だから、飲むカプセルの数は1日10粒ってことになるね



うぅ～ん、この量を一度の飲むのは苦しそうだなぁ

・・・・・って思った人も安心して大丈夫
「1回10粒」じゃなくて「1日10粒」だから、飲み方としては1日3回の毎食前に3～4粒ずつを飲めばＯＫ

一番多い食事前に4粒飲むとか、間食をするなら間食前に1粒とか。
1日2回しか食べないなら食事前に5粒ずつとか、1日5回食べるなら毎食前に2粒ずつとか。

とにかく「1日10粒」になるように飲むことと、飲み忘れしないことが効果を十分に発揮させるコツだね

私は「1日3食＋間食」ってことで、「毎食前3粒＋間食前1粒」で継続



3粒くらいなら全然普通にゴクンできるよ

カプセルのままだと全然ニオイとか気にならないんだけど、この”緑色”っていう、いかにも微生物感漂う色がなんともいえなくて・・・・・
思わずカプセル分解しちゃった



ん～、意外っ
もっと生々しいニオイ（？）しそうなイメージだったんだけど、ほとんどニオイなしって感じ。

ついでにこのまま舐めてみたんだけど・・・・・
これまた意外なことに、ざらつきもなければ、あまり味もしないんだね
ちょっと舐めたくらいじゃ全然分からないから、けっこうガッツリ舐めてみたら、料理に使うようなダシっぽい？
主人にも「ちょっと舐めてみて」って言ったら、主人はお茶っぽいって言ってたけど・・・・・
見た目から想像したんじゃないかなと


1箱300粒、これで「30日分」



続けるって決めたら飲み忘れることはなかったんだけど、食事の15～30分前にっていうのはちょっと難しいね
何時にご飯にしようっていうのは考えてても、必ずそのとおりにできない日もでてくるから、30分以上たってからご飯っていうときは何日かあったなぁ

それでも「毎日継続したこと」が効果を発揮してくれたのか、体脂肪は約5％もダウン
体重も2ｋｇ落ちちゃった
私は寒い時期より暑い時期のほうが若干ダイエット効果でやすいタイプだから、それもちょっとは影響してるかな？

あと飲み始めてからの後半はお腹の調子がよくて、お通じがしっかりあったのもサプリ効果だと思うんだよね。
おかげでお腹スッキリで体が軽くって


今回私にとっての”初微生物サプリダイエット”だったんだけど、飲む前に思ってたような飲みにくさが全然なくて大満足
一番心配してたのがニオイだけど、それも気にならなかったし、飲むカプセルの数も1日3回食べるなら3粒くらいでいけるし。

1つだけ希望を言えるなら・・・・・
やっぱり飲むタイミングは｢食後」がいいな


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こころ 　 2015-05-29 02:56:25 提供：グッドエフ