お金がなさすぎるという事で前回節約強化週間としましたが、平日も仕事をいれたのでブログ更新できず※前回の記事はこちら♪じゃがいも四個でポテサラと、肉じゃがを作りました♪そして、前日のナポリタン＆ポテサラはい芋、パスタ、ご飯となんともまぁ贅沢な炭水化物祭り(笑)そりゃ、娘も太りますへへっカンチューハイ買っちゃいましたこれ、いけますね！さて、あなたは試したことがありますか？ポテサラに鮭という選択鮭の塩加減とハイボールに合うー！鮭は和でもいいですが洋なら、コンビーフを使うような感じで。塩味が良い仕事してくれるんですこちら高級感たっぷりの紅鮭フレークは、合食さんより、モニターで提供していただきました焼ほぐしいつもの鮭フレークよりも食べごたえあり！鮭の身の大きなこと天然の紅鮭を山漬けにしてシンプルに味付けされてます鮭ほぐし×マヨネーズ×ごま食欲そそります！！シンプルに味付けされて、美味しいから 定番のお茶漬け、チャーハンもいいですね！保存がきいて、かつ手軽だから、トッピング感覚で使えるし何より、なかなか毎日お魚って食べることは難しいけどこれなら、食べやすい！！簡単に、まごはやさしいできちゃいます常備しておくと頼もしい１品ですね合食サイトファンサイト参加中改めて、まめ類ごま※種子類 わかめ※海藻 やさい さかな※魚介類 しいたけ※きのこ類 い※芋類注釈)健康によい食事はまごわやさしいと言われます。食生活指導をする、栄養アドバイザーの方が提案した食事法で健康に良いとテレビで紹介されたり、プロのアスリートも実践しているそうです。ネット調べ↑でもお魚ってお肉食べるより難しい☆現代の女子は、週に２回位しか食べれてないそう。楽チンで手軽に健康志向常備しておくと便利なのは乾燥ワカメ・細切りののり・あおさ納豆、豆腐、豆パックごま、アボカド、素焼きアーモンドじゃこ、鮭ほぐしなど保存とトッピングするだけで便利！！芋や、野菜は簡単に、取れますよね！あ、きのこは冷凍で栄養もアップするので安いときにまとめ買いしてそのまま使い回します干し椎茸スライスが便利ですいかに、楽チンしながら育ち盛りの子豚の栄養バランスを整えるか。これが今年の課題です食事で彼女のアレルギーマーチを軽くしたいと、母は願うのです。ぽちっとしていただけると、ありがたいですいつもありがとうございますにほんブログ村

レンピカ 　 2016-04-27 22:15:42 提供：株式会社合食