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2017.01.22 Sunday 09:55
黒烏龍茶で冬の間にダイエット♪

 

せっかくの日曜ですが外は嵐のような強い風！！

お家でのんびり過ごす予定です・・・。

 

寒い冬は脂肪を取り込もうとしてダイエットしにくいですが、

身近な飲み物で　まずは気をつけていこうかな？と思っています。

（更年期なので　体重増加を防ぐのは必須）

 

カーブスには週２回は行くようにしていますが、

ここ最近は体脂肪も減らず、骨格筋率の数値もほぼ横ばいで

今の運動量や食事だと　体が慣れてしまって変化もしなくなったようです・・・。

 

もちろん持参して運動中も飲んでいます！！

でも　無理はしません、Myペースで♪

 

 

　黒烏龍茶で冬の間にダイエット♪

 

 

 

烏龍茶は好きでよく飲んでいますが、更に上をいく「黒烏龍茶」お試ししました！！

 

　黒烏龍茶　

重合ポリフェノールという脂肪の吸収を抑制する成分をウーロン茶から抽出し
通常のウーロン茶に加えたものが黒烏龍茶です。

 

成分を濃くした分、見た目も味もウーロン茶よりも濃いですが、
ダイエットをしている方には、通常のウーロン茶よりも、この「黒烏龍茶」いい♪

 

 

 

　毎日たっぷり飲むのでやかんで沸かします♪

 

中国福建省産のグレードの高い
水仙種春茶葉を使用しているため香り高く、コクのある味わいが特徴です！！　

 

 

 

肉料理や脂っこい食事に頂くのはもちろん、甘いお菓子と一緒に頂くと相性GOOD♪

 

主人は麦焼酎に割って　晩酌しています。

 

今の時期から脂肪燃焼を意識して

暖かくなる前までに　少しでも痩せやすい体にもっていきたいな。

 

 

 

 

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マウンチョ 　 2017-01-22 00:00:00 提供：株式会社合食