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先月ひどい風邪をひいてスッキリしたのも束の間、
なんだかふくよかになってきたような。。。
そこでおやつはヘルシーに
株式会社合食様の 「赤いなつめチップ」のご紹介です
ところで「ヘルシースナッキング」をご存知ですか
これはアメリカで推奨されている、3食の間に適度に間食をすることで
足りない栄養素を補い、また空腹のドカ食いが避けられ
1日の総カロリーを減らせるというもの
たしかにお腹ペコペコだと、あれもこれも食べちゃうよなあ
ポイントは、1回200カロリー以下にすること、食物繊維やミネラルを含み、
噛み応えがあり満腹感があるもの、などなど
ちなみに、なつめは漢方にも使われ食物繊維が豊富
サクサクッと、ほんのり甘みときもーち酸味のあるスナックで、
懐かしいような、アジア系のスナックのお味、かな
1袋53カロリー
これならダイエットも気にしなくていいし、常備おやつに出来ますね
皆様もぜひ明日のおやつにいかがでしょうか
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rarara 2017-11-17 22:36:37 提供:株式会社合食
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合食(ゴウショク)は「食が人をつなぎ、人が食をつなぐ」をスローガンに、お酒のおつまみ、素材菓子、また、お魚惣菜などの加工食品を製造しています。