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『合食公式ファンサイト』

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作りおき常備菜、野菜編、ミートボールサンドイッチ@弁当


少し前の週末に作り置き常備菜を作ってみた♪


道の駅で見かけた、セニョールブロッコリー
紫でしたが、塩茹ですると緑に!
同じく、塩茹でしたほうれん草
大根は、大根の煮物(砂糖、醤油、八角)

ご飯を入れて、下茹

葉っぱは、醤油、みりん、胡麻でふりかけを作り
かぶは浅漬け葉っぱは、ニンニクの塩炒め

野菜たっぷりのラタトゥイユ新玉ねぎ、長ねぎ、なす、きゅうり、トマト、にんにく
隠し味に、スルメイカ、トマトケチャップ


合食サイトファンサイト参加中ねぎの胡麻油炒め

バリコ   2017-04-20 00:00:00 提供:株式会社合食

企業紹介

株式会社合食

合食(ゴウショク)は「食が人をつなぎ、人が食をつなぐ」をスローガンに、お酒のおつまみ、素材菓子、また、お魚惣菜などの加工食品を製造しています。

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