『合食公式ファンサイト』
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Xデーに向けて、
体重を減らすというより、体力筋力をつけ、体脂肪を減らし、身体を引き締める、
を目的に頑張っています!
あ、写真が横たわっちゃったけど、、、
ランニング用に買ったウエアがまた役立つときがきた!
ランニングは一度熱中症になってから、ちょっとトラウマ。
屋外は日焼けするし、時期によってはアレルギーがひどいし、
寒すぎたり暑すぎたりするので
やっぱり屋内運動が私には向いているみたい。
ボクササイズのいい先生を見つけました。
猫パンチみたいな私のふにゃふにゃっぷりも、笑顔で激励。
子どもたちが言うことを訊かない!という時に行くと、
もっとキレのいいパンチが繰り広げられるような気がする。
ついついダンスがそこかしこに出ちゃう私の運動姿。
どうやらマークオンされたみたいで、
「また来てね」と笑顔で見送ってくださいました。
はい、二の腕によくきくし、
ずっとカラダを上下させているから、クイックステップの気持ちになるし、
楽しかったからまたいきます!
≪ヘルシースナッキング≫「食物繊維セット」♪
kumitaroh 2017-06-20 13:29:49 提供:株式会社合食
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合食(ゴウショク)は「食が人をつなぎ、人が食をつなぐ」をスローガンに、お酒のおつまみ、素材菓子、また、お魚惣菜などの加工食品を製造しています。