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スパイシーミートボール♪ トマトソースパスタ


おうち で 1人ランチ 


だいたい パパッと済ませたいから

朝ごはんの残り物 や

あるもの で済ませちゃう事が多いけど



たまには

ガッツリ食べたなぁ〜 って 





でも でも  自分1人分に

時間はかけたくないから

 冷蔵庫にあるもので

パパッと 簡単 パスタ




スパイシーなミートボール が

とっても おいしいパスタっ









材料     1人分

・☆豚ひき肉   100g
・☆香りソルトガーリック&オニオン  小さじ1
・しめじ   4分の1パック
★・トマトソース   大さじ3
★・水   100ml
★・コンソメ顆粒   小さじ2分の1
★・GABANオレガノ   3振
・パスタ   100g




調味料はこちらを使用しています





ハウス食品 香りソルト ガーリック&オニオン 55g345円
楽天








デルモンテ 基本の完熟トマト・ソース 濃縮タイプ 200g216円
楽天







ギャバン オレガノ フリーズドライ 2.5g370円
楽天






作り方



①材料☆をよく混ぜ合わせ肉だねを作ります。
一口サイズに丸めたミートボールを
熱したフライパンに入れて焼き色が付いたら しめじも一緒に炒めます。

②①に★を入れて煮込みます。






③ 固めに茹でたパスタを入れ、ソースに絡めたら完成です




④ 彩りにパセリを振って ちょっぴりおめかし






スパイシーな ミートボール が

ヤバ旨 です 




パパッと お一人 ランチ に

良かったらお試ししてみてねっ





















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【減塩アワード受賞】さきいか・くんさき 減塩おつまみモニター募集

aka.ru   2018-06-19 11:58:23 提供:株式会社合食

企業紹介

株式会社合食

合食(ゴウショク)は「食が人をつなぎ、人が食をつなぐ」をスローガンに、お酒のおつまみ、素材菓子、また、お魚惣菜などの加工食品を製造しています。

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