のだ…。
 
 
こんばんは。
 
起きて食べて寝て…位の最低限の動きは、なんとかできるようになりました。
家の中の細かいことだとか、外に出るという一番重要な行為がまだしんどいです。
ま、きちんと食べてない（自分比）っていうことも影響しているんでしょうけど。
 

 
朝バナナ、昼おかゆ、夜うどんとか…
 
消化コストに全振りで食事を考えていたので
油が欲しいです。
 
正確に書くと、
衣的なやつを食わせてくれって感じです。
 
でもまだ食事をいつも通りにするのが怖いというか、
食生活を見直すきっかけだと思うので、我慢ですね。
 

 
外側が固めのたこ焼きとか…いいね…。
 
 
納豆、どうやって食べるのが好き？
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今日は、
冷凍うどんに納豆、塩昆布、レタス（ねぎが無かったから）を投入し
ごま油とポン酢のたれでいただきました。
でも納豆って、麺類と食べると必ず最後に残るじゃん。納豆。
ありゃぁ～好きじゃないね！
だから納豆はごはんがベストパートナーだよ！！！
 
そのまま食べるより、卵の黄身と少量の生野菜を混ぜて食べるタイプです。
付属のたれは甘いんで基本は使いません。
 
＜洋風納豆丼＞
ウインナーｏｒベーコン、超薄切りにした玉ねぎを炒め
納豆、とろけるチーズを入れてあたためる。
チーズがとろけたらごはんにのせる。
味付けはお好みで醤油かトマトソースを。
 
＜アボカド長いも納豆イッキ詰め＞
油揚げにアボカド、長いも、納豆やら何やら詰めて巻いて焼く。
家族から評判だった。納豆巻きは具材沢山の方がおいしい。
 
これ、一時期かなりハマってて、今でもたまに食べる位好き。
難点は火を使うので納豆臭い。
 
突然のプチレシピでした。
 
 
 

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ちゅる 　 2018-07-10 18:32:09 提供：株式会社合食