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𓅿 簡単オートミール雑炊のレシピあり  ✎豚こま団子 ✎オートミール雑炊 ✎トマトのマリネ ✎ケジャンのピリ辛スープ ✎鶏モモ肉と大根の照り煮 ✎アップルパイ ✎おいしい減塩3点セット(ビーフジャーキー、チーズサンド、ドライソーセージ)  ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃  夫が前にチャーハン作った時もオートミールのべちゃっと感が苦手と言っていたのでべちゃっと感が気にならない、べちゃとしてるのが当たり前の雑炊にしたら 「👨これ今までで一番食べられる！美味しい！」ってさ😏  食べられる？？？「ら・れ・る？？？」って言い方が少しムムムとしたけど、揚げ足とるのはやめときましょう、そうしましょう😇  そんなわけでオートミール雑炊レシピ𓎩 レシピってほどでもないクソ簡単な物だけど、私も忘れないように覚えておきたいので📝  《オートミール雑炊》  材料(1人分) ★オートミール 20g ★水 150ml ★鶏ガラスープの素 小さじ2分の1弱 大葉 2枚 鮭フレーク 適量 ごま油 ちょろっと  1.★を入れて混ぜて600wで1分50秒加熱。再度混ぜる。 2.鮭フレークと刻むか手でちぎった大葉のせて、ごま油ちょろっとかけて完成。  まじでクソ簡単… まじのまじでレシピ言うほどのものでもない😇   どーでもいいけど、ごま油って優秀(?)だよね…ちょろっとかけるだけで3割り増しくらいにならん？  ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃  pr⚮̈  @goshoku_h_and_b 様の《おいしい減塩 3点セット》頂きました🙏  ビーフジャーキーやドライソーセージ系のおつまみって美味しいよね…食べ出したら止まらんやつ…1袋無くなるまで食べ尽くすやつ…(私だけじゃないよね？)  でもさ美味しいけどやっぱりそっち系って塩分気になるじゃん…(1袋も食べたら余計に😏) でもこちらは減塩なの……👏 しかも減塩を感じさせない美味しさだった…🤩  ドライソーセージとチーズサンドは個包装になってて食べやすいのも良かった🙆‍♀️ ビーフジャーキーは歯応えあって美味しくて1番味が好きだった🤤  減塩でこの美味しなら間違いなく減塩選ぶだろうな🤔 (そして2袋食べちゃうだろうな👈w)  ごちそうさまでした🙏❤️  ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃  #減塩 #減塩生活 #減塩食 #ワインに合う #家飲み #宅飲み #おつまみ #Goshoku #合食 #monipla #goshoku_fan #おうちごはんLover #フーディーテーブル #デリスタグラム #wp_deli_japan #キッチングラム #主婦クッキング #ロカリ #夜ごはん #家庭料理 #おうちコープ #コープイイネ #やみレピ #ka忘却防止メモ #オートミール #オートミール雑炊 #オートミールレシピ #簡単ごはん #簡単レシピ #豚こま団子