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風邪予防、教えて!
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風予防は例年なら、マスクとか、就寝時の加湿マスクでした。
コロナになってから、ずっとマスクだから、平常なことになってしまいましたね。
あとは、生姜飴とか、免疫力高める系の食材を出来るだけチョイスしたり
冷えが大敵なので、ヒートテック関連を多用したりですかね~
今冬は、コロナもあり、さらに強化しています。
冬の常用はこれ↓薄いし着ぶくれしないのがいいです。
ヒートテックウエストウォームショートパンツ
UNIQLO
790円 + 消費税
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これは夏もずっと常用してます。クーラーの冷え怖いからね・・・
ヒートテックボディウォーマー
UNIQLO
790円 + 消費税
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ここ最近の石垣の低温で、暖房生活で喉が乾燥してきて怖い・・・
ちなみに、通常時の風で咳止まらない系の時は、このクールワンが私は一番効きます。
個人差もあるし、今はコロナ禍なので、市販薬とはいえ自己判断はオススメしませんが・・・
咳は止まるけど、私は睡魔と喉乾燥が酷くなるので、ここぞ!に使ってました。
【指定第2類医薬品】クールワンせき止めGX 24錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
Amazon(アマゾン)
523〜1,736円
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