『合食公式ファンサイト』
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野菜 毎日の食事でちゃんと摂れていますか?
必要な量と多くの品目を幅広く摂るのが良いとはわかっているのですが
摂取する野菜の偏り等、毎日となるとなかなか上手く行きません。
我が家は主人が腸に難病を抱えているので
油・根菜類・海藻類抜きの主人と同じメニューでは家族の野菜不足は免れません。
そこで最近愛用しているのがこちらの
かけべじ
毎日の食事にかけるだけ・混ぜるだけの簡単野菜
13種の国産緑黄色野菜をギュッと凝縮
ケールやよもぎなど普段では食べることが少ない野菜も入っています。
健康に嬉しい元気成分シールド乳酸菌配合
個包装なので湿気る心配なし
持ち運びにも便利なので外出先でも使えます。
野菜の補給にストックができて便利です。
サクサク食感の北海道産のじゃが芋・とうもろこし・玉ねぎはフライに
通常のフライ製造より低温でフライする真空フライで野菜本来の旨味や食感が楽しめます。
真空フライは余計な脂質の摂取を抑え、煮たり焼いたりすると逃げ出しやすい栄養素を逃しません。
カツオ節エキスを使った旨味のあるしっかりした味付けで
野菜の粉末がふりかけっぱくフレーク状になっています。
北海道から送ってもらった野菜と一緒にいただきました。
インカのめざめの粉吹き芋の味付けに使用
塩の代わりとなり素材の味を引き立てより美味しくなりました。
サクサクした食感は蕎麦のトッピングに
九条ネギしか用意していないのに、たくさんの野菜が簡単に摂れました
フルーツのヨーグルト和えを添えて
ごちそうさまでした。
【アレンジレシピ募集!】北の便り 紅鮭【10名様】
さーくぴ 2021-04-06 17:48:02 提供:株式会社合食
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合食(ゴウショク)は「食が人をつなぎ、人が食をつなぐ」をスローガンに、お酒のおつまみ、素材菓子、また、お魚惣菜などの加工食品を製造しています。