『アイデア100選会』
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1200kcalで、いいそうですよ。 私くらいの年齢になると。
一日の基礎代謝っていうんですか。
1200kcalなんて、 外食して、ちょこっとデザートを食べたら、あっというまに、
カロリーオーバーですね。。 おーまいがー
どうりで、やせないはずです。
土、日、これといって活動をしないでおくと、月曜日に、 ずぼんが、きつくなってたりしますもん。
もう、 意識して、 体を動かさないといけませんね。
ついついパソコンの前にいる時間が長いのも、 これまた問題だ。
機嫌よく、この場所に、いると、 数時間、すわってること あるし。。
ちょっと、だけ、 意識して、 この基代謝を上げる 方法あるんですよ。
それは、
なるべく いい 姿勢で、いること。
背筋を ぴーんと、 伸ばしてると、 結構これだけでも 疲れるもんね。
自宅での この長いパソコンタイムに、 いやがおうでも 背筋をしゃ^~んと、
伸ばさせてくれる、 すぐれもの、 ご紹介します。
こんだけ、 長く、パソコン机にむかってる私なんで、
このクッションがあれば、
お腹に、 力が入って、 少しは、へっこみそうな気がします。
こうなったら、 半強制的に、 いい姿勢を保つことが、 必要だわ。。
アイデア100選会:アイデアグッズセレクトショップ
座るだけで背筋がピン!
座るだけで背筋がピン!低反発円座クッション「座(ザ)・クッション」を10名様に!
みぃりん 2011-09-28 22:20:33 提供:株式会社 後藤
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