肩こり・首こりかなりの慢性化してます。

　なので適度な運動はダイエットのためでもあるけど、運動すると
　
　肩こり、や首筋もしっかり伸ばせて気持ちよいからって理由で運動してる

　部分も実はあって・・

　こうやってﾌﾞﾛｸﾞを書くのもそうだけど、仕事も一日パソコンに向かう仕事なので、

　とにかくかなり疲れているんです。

　普段は有酸素運動、無酸素運動でしっかり柔軟もし、
　
　スキンケアの時間にゲルマニウムローラーでリンパをしっかり流してあげるって

　事をしています。

　実は人の頭部は　一般的に体重の１／１０の重量があり、
それをずっと、首が支えているって知っていましたか？

　だから首への負担って結構大きいんです・・

　運動やゲルマニウムローラーももちろんよいんだけど・・

　こんなアイテム本当ほしかった!!って思えるものを見つけちゃいましたｯ

　

　エアネックストレッチャー
　
　運動したり、マッサージしたりと逆に手が疲れたり、体が疲れたり

　でなくって、首にすぽっと入れてポンプ式で

　空気を入れて首をしっかり伸ばしてくれるんだって!!

　TVを見ながら、ﾌﾞﾛｸﾞ書きながらエアポンプで空気量調節して

　首筋をそうして肩までぐいっと伸ばして、疲れを軽減。　

　使用後は首・肩が凄くらくになってそうだよこれ・・　

首筋をマッサージしてあげると血流がよくなって顔色もよくなるんだよね・・

　意外と大事なんだよ首筋・・・

　お顔のマッサージよりも血行よくするためには首筋かもって思います。

　しっかりのばして、あったまりそう・・お顔の血行よくなりそうなので、
　スキンケアしながら使うと効果倍増しちゃうかも・・・

　電池とかがいる訳じゃなくって、膨らますだけだから

　凄く経済的だし、これなら気にせずお家に居るときずっと使えちゃうじゃん!!


　これどんな感じなんだろう？

　私の想像では首筋もほかほかしてきて、肩こりも軽減・・

　顔色もよくなりそう　

なんだよねぇ。こりには暖める事が大事だもん。お風呂上りに使うと

さらに効果上がりそうだよねぇ。ゲルマニウムローラーで首筋、肩を

つぼ押ししたり、ころころしたり、叩いたりしてるけど・・・これだったら負担かかることなく、

しかもあっためながら芯から首筋伸ばしてくれて本当に気持ちよさそうだょ。

早く首にすぽっと挟めてみたいなぁ・・・今日も首筋ごりごりです

　首・肩が重～く感じたら。首筋伸ばしてスッキリ！エアネックストレッチャーを１０名にブログランキング Beauty!★Beauty!肌美人！ファンデーション上手！コミュニティ参加中！肌美人になるなら、ベースメイクという方にぴったり！化粧下地、BB、ファンデーション、コンシーラー、チークの塗り方などのみんなに教えちゃおう！肌ケアしながら美肌効果が狙えるメイク方法は必見！

エミリー 　 2012-02-12 09:44:08 提供：株式会社 後藤