寒い毎日が続いています。運動不足もあって、昨日はプール&温泉へ! マッサージやストレッチ、フラダンス、サウナ、陶板浴・・わざわざ出かけていくのも遠いし・・・。このところ、零下の日ばかりでなく、気温が+になる日もあるのがちょっとうれしいですね。それでも肩や首のこりが気になって、マッサージ機を使ったり、体操をしたり・・・ストレッチで首や体を伸ばストとても気持ちがいいですねえ。ステラは特にタイ古式のストレッチが気に入っています。そんなストレッチが自宅で簡単に出来るとうれしい!エアーネックストレッチャーは、コンパクトでしかも電気を使わないので、持ち運びも、装着も簡単で、外出先や車の中(運転中はもちろん×ですけれど)でも首のストレッチができます。 アイデア100選会こんなにコンパクトなのに、ポンプで空気を入れるとこんなに大きくなります!空気を入れるのもポンプで力も時間もかからずに簡単でした! それでは、実際に装着してみますね。クッションを首に装着してワンタッチテープで止めます。ステラはかなり首は細いほうですが、指3本ほどのゆとりを少し持たせて空気をいれます。手元のポンプのバルプを締めて、ストッパーを開いて、エアーポンプを握ったり、放したりしながら空気を入れます。 ちょうどよい高さになったらストッパー閉めて・・・リラックスしてのんびり・・・ステラはただいま、パソコンでブログを書いている途中!パソコンデスクの前で座りながら・・リラックスです。HOHOHOさんが珍しく・・・いいね!いいね!気持ちよさそう・・って 肩こり、首こりがつらい時にはこれはいですね。首筋を伸ばすってとっても気持ちが良くて肩もすっきりしますアイデア100選会ファンサイト参加中
投稿日時:2012/02/24
: ステラの高原へいらっしゃい!
提供:株式会社 後藤