石鹸、スキンケア、食品などなど・・・・・

無添加にこだわったアイテムを多数取り扱っている、

グラース・グラースさん♪


以前にモニターをさせて頂いた素食源
は、

自分購入で毎日食べているほどお気に入りです


今回は、有機JAS認定のアサイーエキス、

アサイー・プレミアム・エキスのモニターを見つけたので、

こちらにもエントリーしてみることにしました




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有機JAS認定 天然のサプリメント 『アサイー・プレミアム・エキス』モニター募集　←参加中




私が健康維持や美肌のために心掛けている食生活

それは、マクロビオティックですね。


2008年、日常生活もままならない程の極度の体調不良で、

藁にもすがる思いでマクロビを始めたのが2009年の4月。


元々苦手だった、白米・肉全般・生もの・脂モノ・乳製品などは

殆ど食べなくなったのですが、自己流のゆるゆるマクロビなので、

大好きな白身魚やチーズも食べるし、甘い物だって食べちゃいます



ただ、私がすごく意識しているのは、添加物が入っていないこと

アレはダメ、コレもダメではなく、何を食べるかよりも、

どれだけ質のよい物を食べるかの方に重点を置いています


私はどちらかというと少食な方なので、質より量ではなく、

少量でもしっかりと栄養を摂取できるもの


無添加や砂糖不使用のものだけを食べて生活するのは、

経済的にも時間的にも難しいので、全く食べないというわけではないけれど、

食べてしまった後は少し調整して体調を管理するようにはしています





※蓮根のきんぴらのチーズトースト♪



私のゆるマクロビ生活も一年が過ぎました

以前は朝から体調不良で寝たり起きたりの日もあったけど、

それと比べたら今は驚くほど元気に活発になってビックリ

食べる物の大切さを、本当に身を持って感じています


アサイーは、少し前にサプリメントを飲んでいたのですが、

アサイー・プレミアム・エキスは、

有機レモン汁と有機メイプルシロップを加え、

少し薄めたぶどうジュースのような味とのこと


聞いただけでもいかにも美味しそうですね

これからの暑い季節にもバテないように、是非飲んでみたいです







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えみりこ 　 2010-05-27 14:53:42 提供：グラース・グラース