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『無添加にこだわったお店グラース・グラース』

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【みずみずしいうるおい肌へ!】ロゼット洗顔パスタ 白泥※1のモニター50名様募集!

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有機JAS認定 天然のサプリメント 『アサイー・プレミアム・エキス』モニター募集

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美容と健康

グラース・グラース 様 のモニター募集に参加中です。


美肌と健康維持に心がけている食生活についてですが・・・

なにしろ不規則です。夜中まで起きている事もしょっちゅうですし、
平均睡眠2時間とかですので、肌は良い状態とは言えません。

朝はミスカルと牛乳とハチミツをシェイカーでシェイクして飲んでいます。
後は、白米も食べますが、この頃はほとんど玄米です。
自分で発芽させ、発芽玄米を炊く事もあります。
プチプチしていて、白米より噛む回数が多いのか、満腹感が得られて
ダイエットにも良い気がしています。

あとは、コラーゲンのサプリメントを飲んでいます。
睡眠以外は結構気をつけている方だとは思うんですが、
やはり睡眠不足は大敵で・・・肌が荒れてる事が多いんですよね

歳だから?!・・・・・・それは言わないで・・・・・


有機JAS認定 天然のサプリメント 『アサイー・プレミアム・エキス』モニター募集 ←参加中

紫陽花   2010-05-16 08:02:35 提供:グラース・グラース

企業紹介

グラース・グラース

無添加生洗顔石鹸『大阪セシボン』をはじめ、スキンケア・食品、すべて無添加にこだわったショップです。
現在では、添加物を使わない商品だけで生活するのは難しくなっています。
でも、健康や美容のために、せめて生活の一部に添加物ナシの食べ物やスキンケアアイテムを取り入れてみませんか?

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