『無添加にこだわったお店グラース・グラース』
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有機JAS認定 天然のサプリメント 『アサイー・プレミアム・エキス』モニター募集 ←参加中高級コスメを使ってもお肌が良くなるのはそれをつけている間だけなわけで、結局中から変えていかないと本質は変わらないんですよね。ということで美肌を作るのはやはり食生活だと思うのですが栄養管理士でもない限り、美肌や健康に良い食品を十分摂るのはなかなか難しいと思います。なので、サプリメントの出番となるわけですがサプリメントの栄養分は化学的に合成された成分であることも多々ありどうしてもサプリじゃないと毎日十分摂りづらいもの以外はできるだけ食品から摂るように心がけています。たとえば、大豆イソフラボンのサプリを買わなくても毎日味噌汁を飲んで、プラス豆腐か納豆のどちらかを食べれば十分。さらにそこにえごま油などをかけてαリノレン酸も補充。ケフィアのサプリメントではなくて、種菌を買って生ケフィアを作る。体に良いだけでなく味も楽しめます。他にもクエン酸は黒酢や梅干しから、食物繊維はもやしやバナナから、などなど、できるだけ食品に近い形で摂るよう心がけています。さすがにコラーゲン、プラセンタ、セラミド、ツバメの巣などはサプリじゃないと無理だなって思いますけど…ビタミンに関しても十分摂るのは難しいと感じているのでCとBを錠剤で摂っています。が、グラース・グラースさんのアサイー・プレミアム・エキスは無添加にしてビタミンCをはじめポリフェノール、アントシアン鉄分、カルシウム、マグネシウム、食物繊維を網羅。お酒でや紅茶など飲み物で割っても美味しそうですよね。☆応援よろしくお願いいたします☆
メグナム 2010-05-24 08:29:47 提供:グラース・グラース
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現在では、添加物を使わない商品だけで生活するのは難しくなっています。
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